Нови рецепти

Рецепта за фузили от риба тон с маслини и сушени домати

Рецепта за фузили от риба тон с маслини и сушени домати

  • Рецепти
  • Съставки
  • Тестени изделия
  • Тестени изделия от морски дарове
  • Паста от риба тон

Всички обичаме пастата в тази къща, което не е лошо, като се има предвид колко гъвкаво е да се използва и колко бързо се готви. Утроихме количествата по -долу, за да изхранваме семейството си, но показаната рецепта е адаптирана да обслужва 4 до 6 души.


Кент, Англия, Великобритания

1 човек направи това

СъставкиСервира: 4

  • 500 г паста от фусили
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 1 до 2 скилидки чесън, нарязани на ситно
  • 60 г маслини, обезкостени и разполовени
  • 100 г сушени домати, грубо нарязани
  • 1 (160гр.) Консервирана риба тон, отцедена
  • 1 супена лъжица доматено пюре
  • сол и черен пипер на вкус

МетодПодготовка: 10 минути ›Готвене: 15 минути› Готово за: 25 минути

  1. Оставете голяма тенджера с леко подсолена вода да заври на силен огън. Добавете фузилите и гответе според инструкциите на опаковката или до ал денте. Отцедете и оставете настрана.
  2. Добавете супена лъжица зехтин в същия тиган, в който е сготвена пастата, и загрейте. Добавете чесъна, маслините и сушените домати. Добавете рибата тон и я разбийте в тигана, след което разбъркайте доматеното пюре. Разбъркайте заедно на слаб огън за две до три минути.
  3. Добавете фузилите и поръсете със зехтин, за да предотвратите залепването. Смесете всички съставки, докато фузилите се покрият и всички съставки се комбинират. Подправете със сол и черен пипер. Сервирайте и се наслаждавайте!

Вижте го в моя блог

Наскоро разгледани

Отзиви и оценкиСредна глобална оценка:(0)

Отзиви на английски (0)


Съставки

  • 360 g fusilli (12oz)
  • 180 g консервирана риба тон или филе от риба тон (6oz)
  • 70 g черни маслини (2.5oz) без костилки
  • 4-6 сушени домати
  • 6-8 датерини домати нарязани на четвъртинки
  • 1 шепа листа босилек
  • 1 супени лъжици осолени каперси изплакнати от сол
  • 2 скилидки чесън обелени и нарязани
  • пресен магданоз нарязан
  • сол за паста и на вкус
  • смлян черен пипер и#32 на вкус
  • люспи пеперончино (по избор)
  • 4 супени лъжици екстра върджин зехтин

Инструкции

Бележки

Пин за по -късно


Започнете готвенето

Пригответе пастата

Загрейте фурната до 350 градуса по Фаренхайт.

В малка купа, подходяща за фурна, комбинирайте чесън, сушени домати, семена от копър, зехтин, сол и черен пипер. Покрийте и печете един час.

Междувременно сварете юфка според указанията на опаковката (не забравяйте да използвате подсолена вода).

Извадете конфитюра от фурната и го оставете да изстине. Смесете с потопяем блендер или кухненски робот.

Смесете обработеното конфи с юфка.

Смесете юфка с босилек, маслини, козе сирене и чери домати. Гарнирайте с пармезан по желание.


Посоки

Доведете голяма тенджера с подсолена вода да заври. Гответе пастата до ал денте, 8 до 10 минути.

Загрейте зехтина в голям тиган с незалепващо покритие на силен огън. Добавете сол и чесън, когато чесънът едва започне да покафенява, добавете мащерка и сушени домати. Разбъркайте и добавете броколи.

Когато броколите се загреят, добавете отцедените тестени изделия (ако тиганът не е достатъчно голям, комбинирайте в голяма купа за смесване, докато съставките са горещи). Добавете 1 чаша пармезан към всички, поръсете и разбъркайте, за да се смесят.


Съставки

  • Сол
  • 1 голям лук
  • 4 средни моркови
  • ¼ чаша сушени домати опаковани в масло
  • 1 чаша (плътно опакована) пресен магданозлиста, за предпочитане италиански (плоски листа)
  • 1 килограм (4 чаши) лакани макарони, пене, или фусили
  • ½ чаша зехтин
  • 2 кутии (по 7 унции всяка) риба тон опаковани в вода
  • 2 супени лъжици черна маслинапаста
  • 1 чаена лъжичка сушени люспи от червен пипер
  • прясно смлян черен пипер

С консерва риба тон и сладки картофи можете да превърнете изискано италианско ястие в селска вечеря.

Веднъж си мислех, че ризотото изисква майсторски готварски умения. Никога не съм си представял, че мога да се справя сам!

Тази проста рецепта за ризото отнема само 15 минути практическа подготовка и куп кладенец, които вероятно вече имате под ръка. Това е сериозно невъзможно да се обърка!

Резултатът е обилно италианско ястие, на което дори Гордън Рамзи спечели и не отговори. Това може да е преувеличение, но разбирате моята идея!


Жълтоперка риба тон и сушен домат Crostini

Красива, както и вкусна! Тези вкусни хапки ще облекат всяко коктейлно парти или случайно събиране!

Съставки:

  • 4, 2.6 унции торбички StarKist Selects E.V.O.O. & reg Жълтоперка риба тон със сушен домат
  • 1 френски багети, нарязани на

Упътвания:

  • Поставете кростините върху голям тиган и намажете всяка страна със зехтин. Сложете под бройлера и препечете от всяка страна. Извадете от фурната и поставете върху голяма чиния за сервиране.
  • Намажете всеки кростини с маскарпоне или козе сирене. (

Рецепта Информация за храненето

4, 2.6 унции торбички StarKist Selects E.V.O.O. & reg Жълтоперка риба тон със сушен домат

Порции в контейнер: 32 кростини
4, 2.6 унции торбички StarKist Selects E.V.O.O. & reg Жълтоперка риба тон със сушен домат, изсушен на домати Размер: 1 кростини
Сума на порцияDV%*
Калории80
Общо мазнини6g8% 6g
Наситените мазнини2,5 g13% 2.5g
Транс мазнини0g 0g
Холестерол15 mg5% 15 mg
Натрий75 mg3% 75 mg
Общ брой на въглехидратите3g1% 3g
Диетични фибри0g0%
Общо захари0g % 0g
Включва добавени захари0g0%
Протеин3g
Витамин D0mcg0%
Калций16 mg2%
Желязо0 mg0%
Калий33 mg0%

*Дневната стойност % ви показва колко хранителен елемент в една порция храна допринася за ежедневната диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето.


ДОМАТЕН СОС

Нарежете на ситно червения лук, след това обелете и натрошете скилидките чесън. Поставете тенджера с олиото и лют червен пипер вътре на умерен огън. Когато маслото е горещо, но не е опушено, запържете лука и чесъна докато стане прозрачен. Добавете 3 листа босилек и след това пържете няколко минути при разбъркване добавете доматеното пюре и черни маслини. Покрийте тигана с капак и гответе на слаб огън 20 минути.

Сушени домати, опаковани в олио

Тези луксозни домати може да се използва направо от буркана. Най -добрите са опаковани екстра върджин зехтин, което прави убийствено допълнение към превръзки и винегрет.

За да използвате тези домати, просто трябва да ги отцедите и подсушите с хартиена кърпа, ако искате да премахнете излишното масло. Някои гурме пазари продават сушени домати, пълни с чесън, билки и дори риба тон. Така че не забравяйте да прочетете етикетите.


Съставки

Доведете добре осолена 6-литрова тенджера (снабдена с кошница за цедка) с вода до кипене на силен огън. Бланширайте броколи, докато стане яркозелено и стане хрупкаво-нежно, около 2 минути. Изцедете броколите, изплакнете под студена вода и оставете настрана в кошницата. Върнете водата да заври.

Пригответе пастата според указанията на опаковката до al dente. Резервирайте ¼ чаша вода за готвене. Изцедете пастата върху броколите в кошницата за цедка и прехвърлете в голяма купа. Добавете маслините, доматите, чесъна, люспите пипер, сиренето и зехтина. Разбъркайте добре и подправете с ¼ ч.ч. сол, като използвате част от запазената вода за готвене 1 или 2 супени лъжици. наведнъж, за да разхлабите сместа, ако е необходимо.

Регулирайте подправката с повече сол, гранулиран чесън и люспи пипер, ако желаете. Сервирайте поръсена с допълнително зехтин и добавете още сирене на масата, ако желаете.


Гледай видеото: Класическа салата Цезар (Декември 2021).