Нови рецепти

Кафето и виното биха могли да ви помогнат да преживеете 90 години, казва проучването

Кафето и виното биха могли да ви помогнат да преживеете 90 години, казва проучването


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Стремежът към дълголетие отдавна е в съзнанието на хората, предизвиквайки изобилие от изследвания за въздействието на храната и диетата върху продължителността на живота на човека; но за разлика от обичайните препоръки - яжте зеле, отпивайте неподсладен зелен чай и такива - ето една, която може да нямате проблеми да следвате. Според скорошно проучване на Института за увреждания на паметта и неврологични разстройства на UC Irvine (UCI MIND), пиенето на кафе и вино може да ви помогне да живеете по -дълго.

Проучването 90+ оценява повече от 1600 души на възраст над 90 години за техните навици на живот и други качества, които може да са допринесли за тяхното дълголетие. Участниците бяха посещавани на всеки шест месеца, когато им бяха дадени различни неврологични, невропсихологични, когнитивни и физически тестове. Изследователите също така събраха информация за диетата, начина на живот и медицинската история на участниците, наред с други неща.

Два от навиците, които най -много помогнаха за запазването на живота? Пиене на алкохол и кафе. Да, четете правилно - тези, които пиеха умерени количества алкохол или кафе всеки ден, вероятно ще живеят по -дълго от тези, които се въздържаха. Тези, които консумират около две чаши дневно бира или вино, са с 18 % по -голяма вероятност да живеят по -дълго, докато пиещите кафе са с 10 % по -голяма вероятност да надживеят своите връстници.

„Нямам обяснение за това“, призна д -р Клаудия Кавас, ключов изследовател от изследването, на конференция, „но твърдо вярвам, че скромното пиене подобрява дълголетието“.

Така че всички трябва да пием повече кафе и вино? Докато това би се бъдете страхотни новини, изследването може да не е толкова окончателно, колкото изглежда.

„Повечето проучвания за консумацията на алкохол, включително The 90+ Study, са наблюдателни, така че можем да кажем само това нещо относно пиенето е свързано със здравето и дълголетието “, каза за The Daily Meal регистрираният диетолог Дженифър Марковиц. „Бих бил любопитен да видя дали пиещите кафе и алкохол споделят други важни навици или фактори на начина на живот, които също могат да повлияят на тяхното дълголетие.“

С други думи, може би не алкохолът и кафето помагат на хората да живеят по -дълго. Като се има предвид това, двете вещества направете имат някои значителни ползи за здравето.

„Виното и кафето са пълни с антиоксиданти, за които е известно, че предпазват телата ни от увреждане, причинено от свободните радикали“, обясни регистрираният диетолог Кери Ганс пред The ​​Daily Meal. "Изследванията на антиоксиданти показват няколко ползи за здравето, включително възможността те да намалят риска от диабет тип 2, да подобрят когнитивните функции, да намалят риска от деменция и да намалят риска от сърдечни заболявания."

Умереното пиене може да бъде полезно според други проучвания - стига да е така умерен. Известно е, че червеното вино има повече от 20 ползи за здравето, когато се консумира умерено.


Проучване: За тези над 90 години алкохолът е по -добър от упражненията за дълголетие

Що се отнася до това да навлезете в 90-те си години, алкохолът всъщност побеждава упражненията, според дългосрочно проучване.

Изследването, ръководено от невролога на Калифорнийския университет Клаудия Кавас, проследи 1700 неагенарианци, включени в проучването 90+, започнало през 2003 г., за да изследва въздействието на ежедневните навици върху дълголетието.

Изследователите откриха, че хората, които са пили около две чаши бира или вино на ден, са с 18 % по -малко вероятно да получат преждевременна смърт, съобщава Independent.

Междувременно участниците, които тренираха 15 до 45 минути на ден, намалиха същия риск с 11 %.

"Нямам обяснение за това, но твърдо вярвам, че скромното пиене подобрява дълголетието", заяви Кавас през уикенда на годишната конференция на Американската асоциация за напредък на науката в Остин, Тексас.

Установено е, че други фактори увеличават дълголетието, включително теглото. Участниците с леко наднормено тегло - но не и със затлъстяване - намалиха шансовете си за ранна смърт с 3 %.

„Не е лошо да си кльощава, когато си млад, но е много лошо да си кльощав, когато остарееш“, отбеляза Кавас в обръщението си.

Субектите, които са били заети с ежедневно хоби два часа на ден, са с 21 % по -малко вероятно да умрат рано, докато тези, които са пили две чаши кафе на ден, намаляват този риск с 10 %.

Необходимо е по -нататъшно проучване, за да се определи как навиците влияят върху дълголетието извън генетичните форми на хората.


Проучване: За тези над 90 години алкохолът е по -добър от упражненията за дълголетие

Що се отнася до това да навлезете в 90-те си години, алкохолът всъщност побеждава упражненията, според дългосрочно проучване.

Изследването, ръководено от невролога на Калифорнийския университет Клаудия Кавас, проследи 1700 неагенарианци, включени в проучването 90+, започнало през 2003 г., за да изследва въздействието на ежедневните навици върху дълголетието.

Изследователите са открили, че хората, които са пили около две чаши бира или вино на ден, са с 18 % по -малко вероятно да получат преждевременна смърт, съобщава Independent.

Междувременно участниците, които тренираха 15 до 45 минути на ден, намалиха същия риск с 11 %.

"Нямам обяснение за това, но твърдо вярвам, че скромното пиене подобрява дълголетието", заяви Кавас през уикенда на годишната конференция на Американската асоциация за напредък на науката в Остин, Тексас.

Установено е, че други фактори увеличават дълголетието, включително теглото. Участниците с леко наднормено тегло - но не и със затлъстяване - намалиха шансовете си за ранна смърт с 3 %.

„Не е лошо да си кльощав, когато си млад, но е много лошо да си слаб, когато остарееш“, отбеляза Кавас в обръщението си.

Субектите, които са били заети с ежедневно хоби два часа на ден, са с 21 % по -малко вероятно да умрат рано, докато тези, които пият по две чаши кафе на ден, намаляват този риск с 10 %.

Необходимо е по -нататъшно проучване, за да се определи как навиците влияят върху дълголетието извън генетичните форми на хората.


Проучване: За тези над 90 години алкохолът е по -добър от упражненията за дълголетие

Що се отнася до това да навлезете в 90-те си години, алкохолът всъщност побеждава упражненията, според дългосрочно проучване.

Изследването, ръководено от невролога на Калифорнийския университет Клаудия Кавас, проследи 1700 неагенарианци, включени в проучването 90+, започнало през 2003 г., за да изследва въздействието на ежедневните навици върху дълголетието.

Изследователите са открили, че хората, които са пили около две чаши бира или вино на ден, са с 18 % по -малко вероятно да получат преждевременна смърт, съобщава Independent.

Междувременно участниците, които тренираха 15 до 45 минути на ден, намалиха същия риск с 11 %.

"Нямам обяснение за това, но твърдо вярвам, че скромното пиене подобрява дълголетието", заяви Кавас през уикенда на годишната конференция на Американската асоциация за напредък на науката в Остин, Тексас.

Установено е, че други фактори увеличават дълголетието, включително теглото. Участниците с леко наднормено тегло - но не и със затлъстяване - намалиха шансовете си за ранна смърт с 3 %.

„Не е лошо да си кльощава, когато си млад, но е много лошо да си кльощав, когато остарееш“, отбеляза Кавас в обръщението си.

Субектите, които са били заети с ежедневно хоби два часа на ден, са с 21 % по -малко вероятно да умрат рано, докато тези, които са пили две чаши кафе на ден, намаляват този риск с 10 %.

Необходимо е по -нататъшно проучване, за да се определи как навиците влияят върху дълголетието извън генетичните форми на хората.


Проучване: За тези над 90 години алкохолът е по -добър от упражненията за дълголетие

Що се отнася до това да навлезете в 90-те си години, алкохолът всъщност побеждава упражненията, според дългосрочно проучване.

Изследването, ръководено от невролога на Калифорнийския университет Клаудия Кавас, проследи 1700 неагенарианци, включени в проучването 90+, започнало през 2003 г., за да изследва въздействието на ежедневните навици върху дълголетието.

Изследователите са открили, че хората, които са пили около две чаши бира или вино на ден, са с 18 % по -малко вероятно да получат преждевременна смърт, съобщава Independent.

Междувременно участниците, които тренираха 15 до 45 минути на ден, намалиха същия риск с 11 %.

"Нямам обяснение за това, но твърдо вярвам, че скромното пиене подобрява дълголетието", заяви Кавас през уикенда на годишната конференция на Американската асоциация за напредък на науката в Остин, Тексас.

Установено е, че други фактори увеличават дълголетието, включително теглото. Участниците с леко наднормено тегло - но не и със затлъстяване - намалиха шансовете си за ранна смърт с 3 %.

„Не е лошо да си кльощав, когато си млад, но е много лошо да си слаб, когато остарееш“, отбеляза Кавас в обръщението си.

Субектите, които са били заети с ежедневно хоби два часа на ден, са с 21 % по -малко вероятно да умрат рано, докато тези, които са пили две чаши кафе на ден, намаляват този риск с 10 %.

Необходимо е по -нататъшно проучване, за да се определи как навиците влияят върху дълголетието извън генетичните форми на хората.


Проучване: За тези над 90 години алкохолът е по -добър от упражненията за дълголетие

Що се отнася до това да навлезете в 90-те си години, алкохолът всъщност побеждава упражненията, според дългосрочно проучване.

Изследването, ръководено от невролога на Калифорнийския университет Клаудия Кавас, проследи 1700 неагенци, включени в 90+ проучването, започнало през 2003 г., за да изследва въздействието на ежедневните навици върху дълголетието.

Изследователите откриха, че хората, които са пили около две чаши бира или вино на ден, са с 18 % по -малко вероятно да получат преждевременна смърт, съобщава Independent.

Междувременно участниците, които тренираха 15 до 45 минути на ден, намалиха същия риск с 11 %.

"Нямам обяснение за това, но твърдо вярвам, че скромното пиене подобрява дълголетието", заяви Кавас през уикенда на годишната конференция на Американската асоциация за напредък на науката в Остин, Тексас.

Установено е, че други фактори увеличават дълголетието, включително теглото. Участниците с леко наднормено тегло - но не и със затлъстяване - намалиха шансовете си за ранна смърт с 3 %.

„Не е лошо да си кльощава, когато си млад, но е много лошо да си кльощав, когато остарееш“, отбеляза Кавас в обръщението си.

Субектите, които са били заети с ежедневно хоби два часа на ден, са с 21 % по -малко вероятно да умрат рано, докато тези, които са пили две чаши кафе на ден, намаляват този риск с 10 %.

Необходимо е по -нататъшно проучване, за да се определи как навиците влияят върху дълголетието извън генетичните форми на хората.


Проучване: За тези над 90 години алкохолът е по -добър от упражненията за дълголетие

Що се отнася до това да навлезете в 90-те си години, алкохолът всъщност побеждава упражненията, според дългосрочно проучване.

Изследването, ръководено от невролога на Калифорнийския университет Клаудия Кавас, проследи 1700 неагенарианци, включени в проучването 90+, започнало през 2003 г., за да изследва въздействието на ежедневните навици върху дълголетието.

Изследователите са открили, че хората, които са пили около две чаши бира или вино на ден, са с 18 % по -малко вероятно да получат преждевременна смърт, съобщава Independent.

Междувременно участниците, които тренираха 15 до 45 минути на ден, намалиха същия риск с 11 %.

"Нямам обяснение за това, но твърдо вярвам, че скромното пиене подобрява дълголетието", заяви Кавас през уикенда на годишната конференция на Американската асоциация за напредък на науката в Остин, Тексас.

Установено е, че други фактори увеличават дълголетието, включително теглото. Участниците с леко наднормено тегло - но не и със затлъстяване - намалиха шансовете си за ранна смърт с 3 %.

„Не е лошо да си кльощав, когато си млад, но е много лошо да си слаб, когато остарееш“, отбеляза Кавас в обръщението си.

Субектите, които са били заети с ежедневно хоби два часа на ден, са с 21 % по -малко вероятно да умрат рано, докато тези, които са пили две чаши кафе на ден, намаляват този риск с 10 %.

Необходимо е по -нататъшно проучване, за да се определи как навиците влияят върху дълголетието извън генетичните форми на хората.


Проучване: За тези над 90 години алкохолът е по -добър от упражненията за дълголетие

Що се отнася до това да навлезете в 90-те си години, алкохолът всъщност побеждава упражненията, според дългосрочно проучване.

Изследването, ръководено от невролога на Калифорнийския университет Клаудия Кавас, проследи 1700 неагенарианци, включени в проучването 90+, започнало през 2003 г., за да изследва въздействието на ежедневните навици върху дълголетието.

Изследователите откриха, че хората, които са пили около две чаши бира или вино на ден, са с 18 % по -малко вероятно да получат преждевременна смърт, съобщава Independent.

Междувременно участниците, които тренираха 15 до 45 минути на ден, намалиха същия риск с 11 %.

"Нямам обяснение за това, но твърдо вярвам, че скромното пиене подобрява дълголетието", заяви Кавас през уикенда на годишната конференция на Американската асоциация за напредък на науката в Остин, Тексас.

Установено е, че други фактори увеличават дълголетието, включително теглото. Участниците с леко наднормено тегло - но не и със затлъстяване - намалиха шансовете си за ранна смърт с 3 %.

„Не е лошо да си кльощава, когато си млад, но е много лошо да си кльощав, когато остарееш“, отбеляза Кавас в обръщението си.

Субектите, които са били заети с ежедневно хоби два часа на ден, са с 21 % по -малко вероятно да умрат рано, докато тези, които пият по две чаши кафе на ден, намаляват този риск с 10 %.

Необходимо е по -нататъшно проучване, за да се определи как навиците влияят върху дълголетието извън генетичните форми на хората.


Проучване: За тези над 90 години алкохолът е по -добър от упражненията за дълголетие

Що се отнася до това да навлезете в 90-те си години, алкохолът всъщност надвишава упражненията, според дългосрочно проучване.

Изследването, ръководено от невролога на Калифорнийския университет Клаудия Кавас, проследи 1700 неагенарианци, включени в 90+ проучването, започнало през 2003 г., за да изследва въздействието на ежедневните навици върху дълголетието.

Изследователите са открили, че хората, които са пили около две чаши бира или вино на ден, са с 18 % по -малко вероятно да получат преждевременна смърт, съобщава Independent.

Междувременно участниците, които тренираха 15 до 45 минути на ден, намалиха същия риск с 11 %.

"Нямам обяснение за това, но твърдо вярвам, че скромното пиене подобрява дълголетието", заяви Кавас през уикенда на годишната конференция на Американската асоциация за напредък на науката в Остин, Тексас.

Установено е, че други фактори увеличават дълголетието, включително теглото. Участниците с леко наднормено тегло - но не и със затлъстяване - намалиха шансовете си за ранна смърт с 3 %.

„Не е лошо да си кльощав, когато си млад, но е много лошо да си слаб, когато остарееш“, отбеляза Кавас в обръщението си.

Субектите, които са били заети с ежедневно хоби два часа на ден, са с 21 % по -малко вероятно да умрат рано, докато тези, които са пили две чаши кафе на ден, намаляват този риск с 10 %.

Необходимо е по -нататъшно проучване, за да се определи как навиците влияят върху дълголетието извън генетичните форми на хората.


Проучване: За тези над 90 години алкохолът е по -добър от упражненията за дълголетие

Що се отнася до това да навлезете в 90-те си години, алкохолът всъщност побеждава упражненията, според дългосрочно проучване.

Изследването, ръководено от невролога на Калифорнийския университет Клаудия Кавас, проследи 1700 неагенарианци, включени в проучването 90+, започнало през 2003 г., за да изследва въздействието на ежедневните навици върху дълголетието.

Изследователите са открили, че хората, които са пили около две чаши бира или вино на ден, са с 18 % по -малко вероятно да получат преждевременна смърт, съобщава Independent.

Междувременно участниците, които тренираха 15 до 45 минути на ден, намалиха същия риск с 11 %.

"Нямам обяснение за това, но твърдо вярвам, че скромното пиене подобрява дълголетието", заяви Кавас през уикенда на годишната конференция на Американската асоциация за напредък на науката в Остин, Тексас.

Установено е, че други фактори увеличават дълголетието, включително теглото. Участниците с леко наднормено тегло - но не и със затлъстяване - намалиха шансовете си за ранна смърт с 3 %.

„Не е лошо да си кльощава, когато си млад, но е много лошо да си кльощав, когато остарееш“, отбеляза Кавас в обръщението си.

Субектите, които са били заети с ежедневно хоби два часа на ден, са имали 21 % по -малка вероятност да умрат рано, докато тези, които са пили две чаши кафе на ден, намаляват този риск с 10 %.

Необходимо е по -нататъшно проучване, за да се определи как навиците влияят върху дълголетието извън генетичните форми на хората.


Проучване: За тези над 90 години алкохолът е по -добър от упражненията за дълголетие

Що се отнася до това да навлезете в 90-те си години, алкохолът всъщност побеждава упражненията, според дългосрочно проучване.

Изследването, ръководено от невролога на Калифорнийския университет Клаудия Кавас, проследи 1700 неагенарианци, включени в проучването 90+, започнало през 2003 г., за да изследва въздействието на ежедневните навици върху дълголетието.

Изследователите са открили, че хората, които са пили около две чаши бира или вино на ден, са с 18 % по -малка вероятност да получат преждевременна смърт, съобщава Independent.

Междувременно участниците, които тренираха 15 до 45 минути на ден, намалиха същия риск с 11 процента.

"Нямам обяснение за това, но твърдо вярвам, че скромното пиене подобрява дълголетието", заяви Кавас през уикенда на годишната конференция на Американската асоциация за напредък на науката в Остин, Тексас.

Установено е, че други фактори увеличават дълголетието, включително теглото. Участниците с леко наднормено тегло - но не със затлъстяване - намалиха шансовете си за ранна смърт с 3 %.

„Не е лошо да си кльощав, когато си млад, но е много лошо да си слаб, когато остарееш“, отбеляза Кавас в обръщението си.

Субектите, които са били заети с ежедневно хоби два часа на ден, са имали 21 % по -малка вероятност да умрат рано, докато тези, които са пили две чаши кафе на ден, намаляват този риск с 10 %.

Необходимо е по -нататъшно проучване, за да се определи как навиците влияят върху дълголетието извън генетичните форми на хората.


Гледай видеото: Галин - За тебе, братко. Galin - Za tebe, bratko RETRO CHALGA (Може 2022).


Коментари:

  1. Able

    On this subject it can be a long time.

  2. Pegasus

    Благодаря за обяснението.

  3. Aja

    You can search for a link to a site with information on a topic of interest to you.

  4. Sigfreid

    Thank you very much for an explanation, now I do not tolerate such errors.

  5. Hiero

    сгрешил си е очевидно



Напишете съобщение