We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Стремежът към дълголетие отдавна е в съзнанието на хората, предизвиквайки изобилие от изследвания за въздействието на храната и диетата върху продължителността на живота на човека; но за разлика от обичайните препоръки - яжте зеле, отпивайте неподсладен зелен чай и такива - ето една, която може да нямате проблеми да следвате. Според скорошно проучване на Института за увреждания на паметта и неврологични разстройства на UC Irvine (UCI MIND), пиенето на кафе и вино може да ви помогне да живеете по -дълго.
Проучването 90+ оценява повече от 1600 души на възраст над 90 години за техните навици на живот и други качества, които може да са допринесли за тяхното дълголетие. Участниците бяха посещавани на всеки шест месеца, когато им бяха дадени различни неврологични, невропсихологични, когнитивни и физически тестове. Изследователите също така събраха информация за диетата, начина на живот и медицинската история на участниците, наред с други неща.
Два от навиците, които най -много помогнаха за запазването на живота? Пиене на алкохол и кафе. Да, четете правилно - тези, които пиеха умерени количества алкохол или кафе всеки ден, вероятно ще живеят по -дълго от тези, които се въздържаха. Тези, които консумират около две чаши дневно бира или вино, са с 18 % по -голяма вероятност да живеят по -дълго, докато пиещите кафе са с 10 % по -голяма вероятност да надживеят своите връстници.
„Нямам обяснение за това“, призна д -р Клаудия Кавас, ключов изследовател от изследването, на конференция, „но твърдо вярвам, че скромното пиене подобрява дълголетието“.
Така че всички трябва да пием повече кафе и вино? Докато това би се бъдете страхотни новини, изследването може да не е толкова окончателно, колкото изглежда.
„Повечето проучвания за консумацията на алкохол, включително The 90+ Study, са наблюдателни, така че можем да кажем само това нещо относно пиенето е свързано със здравето и дълголетието “, каза за The Daily Meal регистрираният диетолог Дженифър Марковиц. „Бих бил любопитен да видя дали пиещите кафе и алкохол споделят други важни навици или фактори на начина на живот, които също могат да повлияят на тяхното дълголетие.“
С други думи, може би не алкохолът и кафето помагат на хората да живеят по -дълго. Като се има предвид това, двете вещества направете имат някои значителни ползи за здравето.
„Виното и кафето са пълни с антиоксиданти, за които е известно, че предпазват телата ни от увреждане, причинено от свободните радикали“, обясни регистрираният диетолог Кери Ганс пред The Daily Meal. "Изследванията на антиоксиданти показват няколко ползи за здравето, включително възможността те да намалят риска от диабет тип 2, да подобрят когнитивните функции, да намалят риска от деменция и да намалят риска от сърдечни заболявания."
Умереното пиене може да бъде полезно според други проучвания - стига да е така умерен. Известно е, че червеното вино има повече от 20 ползи за здравето, когато се консумира умерено.
Проучване: За тези над 90 години алкохолът е по -добър от упражненията за дълголетие
Що се отнася до това да навлезете в 90-те си години, алкохолът всъщност побеждава упражненията, според дългосрочно проучване.
Изследването, ръководено от невролога на Калифорнийския университет Клаудия Кавас, проследи 1700 неагенарианци, включени в проучването 90+, започнало през 2003 г., за да изследва въздействието на ежедневните навици върху дълголетието.
Изследователите откриха, че хората, които са пили около две чаши бира или вино на ден, са с 18 % по -малко вероятно да получат преждевременна смърт, съобщава Independent.
Междувременно участниците, които тренираха 15 до 45 минути на ден, намалиха същия риск с 11 %.
"Нямам обяснение за това, но твърдо вярвам, че скромното пиене подобрява дълголетието", заяви Кавас през уикенда на годишната конференция на Американската асоциация за напредък на науката в Остин, Тексас.
Установено е, че други фактори увеличават дълголетието, включително теглото. Участниците с леко наднормено тегло - но не и със затлъстяване - намалиха шансовете си за ранна смърт с 3 %.
„Не е лошо да си кльощава, когато си млад, но е много лошо да си кльощав, когато остарееш“, отбеляза Кавас в обръщението си.
Субектите, които са били заети с ежедневно хоби два часа на ден, са с 21 % по -малко вероятно да умрат рано, докато тези, които са пили две чаши кафе на ден, намаляват този риск с 10 %.
Необходимо е по -нататъшно проучване, за да се определи как навиците влияят върху дълголетието извън генетичните форми на хората.
Проучване: За тези над 90 години алкохолът е по -добър от упражненията за дълголетие
Що се отнася до това да навлезете в 90-те си години, алкохолът всъщност побеждава упражненията, според дългосрочно проучване.
Изследването, ръководено от невролога на Калифорнийския университет Клаудия Кавас, проследи 1700 неагенарианци, включени в проучването 90+, започнало през 2003 г., за да изследва въздействието на ежедневните навици върху дълголетието.
Изследователите са открили, че хората, които са пили около две чаши бира или вино на ден, са с 18 % по -малко вероятно да получат преждевременна смърт, съобщава Independent.
Междувременно участниците, които тренираха 15 до 45 минути на ден, намалиха същия риск с 11 %.
"Нямам обяснение за това, но твърдо вярвам, че скромното пиене подобрява дълголетието", заяви Кавас през уикенда на годишната конференция на Американската асоциация за напредък на науката в Остин, Тексас.
Установено е, че други фактори увеличават дълголетието, включително теглото. Участниците с леко наднормено тегло - но не и със затлъстяване - намалиха шансовете си за ранна смърт с 3 %.
„Не е лошо да си кльощав, когато си млад, но е много лошо да си слаб, когато остарееш“, отбеляза Кавас в обръщението си.
Субектите, които са били заети с ежедневно хоби два часа на ден, са с 21 % по -малко вероятно да умрат рано, докато тези, които пият по две чаши кафе на ден, намаляват този риск с 10 %.
Необходимо е по -нататъшно проучване, за да се определи как навиците влияят върху дълголетието извън генетичните форми на хората.
Проучване: За тези над 90 години алкохолът е по -добър от упражненията за дълголетие
Що се отнася до това да навлезете в 90-те си години, алкохолът всъщност побеждава упражненията, според дългосрочно проучване.
Изследването, ръководено от невролога на Калифорнийския университет Клаудия Кавас, проследи 1700 неагенарианци, включени в проучването 90+, започнало през 2003 г., за да изследва въздействието на ежедневните навици върху дълголетието.
Изследователите са открили, че хората, които са пили около две чаши бира или вино на ден, са с 18 % по -малко вероятно да получат преждевременна смърт, съобщава Independent.
Междувременно участниците, които тренираха 15 до 45 минути на ден, намалиха същия риск с 11 %.
"Нямам обяснение за това, но твърдо вярвам, че скромното пиене подобрява дълголетието", заяви Кавас през уикенда на годишната конференция на Американската асоциация за напредък на науката в Остин, Тексас.
Установено е, че други фактори увеличават дълголетието, включително теглото. Участниците с леко наднормено тегло - но не и със затлъстяване - намалиха шансовете си за ранна смърт с 3 %.
„Не е лошо да си кльощава, когато си млад, но е много лошо да си кльощав, когато остарееш“, отбеляза Кавас в обръщението си.
Субектите, които са били заети с ежедневно хоби два часа на ден, са с 21 % по -малко вероятно да умрат рано, докато тези, които са пили две чаши кафе на ден, намаляват този риск с 10 %.
Необходимо е по -нататъшно проучване, за да се определи как навиците влияят върху дълголетието извън генетичните форми на хората.
Проучване: За тези над 90 години алкохолът е по -добър от упражненията за дълголетие
Що се отнася до това да навлезете в 90-те си години, алкохолът всъщност побеждава упражненията, според дългосрочно проучване.
Изследването, ръководено от невролога на Калифорнийския университет Клаудия Кавас, проследи 1700 неагенарианци, включени в проучването 90+, започнало през 2003 г., за да изследва въздействието на ежедневните навици върху дълголетието.
Изследователите са открили, че хората, които са пили около две чаши бира или вино на ден, са с 18 % по -малко вероятно да получат преждевременна смърт, съобщава Independent.
Междувременно участниците, които тренираха 15 до 45 минути на ден, намалиха същия риск с 11 %.
"Нямам обяснение за това, но твърдо вярвам, че скромното пиене подобрява дълголетието", заяви Кавас през уикенда на годишната конференция на Американската асоциация за напредък на науката в Остин, Тексас.
Установено е, че други фактори увеличават дълголетието, включително теглото. Участниците с леко наднормено тегло - но не и със затлъстяване - намалиха шансовете си за ранна смърт с 3 %.
„Не е лошо да си кльощав, когато си млад, но е много лошо да си слаб, когато остарееш“, отбеляза Кавас в обръщението си.
Субектите, които са били заети с ежедневно хоби два часа на ден, са с 21 % по -малко вероятно да умрат рано, докато тези, които са пили две чаши кафе на ден, намаляват този риск с 10 %.
Необходимо е по -нататъшно проучване, за да се определи как навиците влияят върху дълголетието извън генетичните форми на хората.
Проучване: За тези над 90 години алкохолът е по -добър от упражненията за дълголетие
Що се отнася до това да навлезете в 90-те си години, алкохолът всъщност побеждава упражненията, според дългосрочно проучване.
Изследването, ръководено от невролога на Калифорнийския университет Клаудия Кавас, проследи 1700 неагенци, включени в 90+ проучването, започнало през 2003 г., за да изследва въздействието на ежедневните навици върху дълголетието.
Изследователите откриха, че хората, които са пили около две чаши бира или вино на ден, са с 18 % по -малко вероятно да получат преждевременна смърт, съобщава Independent.
Междувременно участниците, които тренираха 15 до 45 минути на ден, намалиха същия риск с 11 %.
"Нямам обяснение за това, но твърдо вярвам, че скромното пиене подобрява дълголетието", заяви Кавас през уикенда на годишната конференция на Американската асоциация за напредък на науката в Остин, Тексас.
Установено е, че други фактори увеличават дълголетието, включително теглото. Участниците с леко наднормено тегло - но не и със затлъстяване - намалиха шансовете си за ранна смърт с 3 %.
„Не е лошо да си кльощава, когато си млад, но е много лошо да си кльощав, когато остарееш“, отбеляза Кавас в обръщението си.
Субектите, които са били заети с ежедневно хоби два часа на ден, са с 21 % по -малко вероятно да умрат рано, докато тези, които са пили две чаши кафе на ден, намаляват този риск с 10 %.
Необходимо е по -нататъшно проучване, за да се определи как навиците влияят върху дълголетието извън генетичните форми на хората.
Проучване: За тези над 90 години алкохолът е по -добър от упражненията за дълголетие
Що се отнася до това да навлезете в 90-те си години, алкохолът всъщност побеждава упражненията, според дългосрочно проучване.
Изследването, ръководено от невролога на Калифорнийския университет Клаудия Кавас, проследи 1700 неагенарианци, включени в проучването 90+, започнало през 2003 г., за да изследва въздействието на ежедневните навици върху дълголетието.
Изследователите са открили, че хората, които са пили около две чаши бира или вино на ден, са с 18 % по -малко вероятно да получат преждевременна смърт, съобщава Independent.
Междувременно участниците, които тренираха 15 до 45 минути на ден, намалиха същия риск с 11 %.
"Нямам обяснение за това, но твърдо вярвам, че скромното пиене подобрява дълголетието", заяви Кавас през уикенда на годишната конференция на Американската асоциация за напредък на науката в Остин, Тексас.
Установено е, че други фактори увеличават дълголетието, включително теглото. Участниците с леко наднормено тегло - но не и със затлъстяване - намалиха шансовете си за ранна смърт с 3 %.
„Не е лошо да си кльощав, когато си млад, но е много лошо да си слаб, когато остарееш“, отбеляза Кавас в обръщението си.
Субектите, които са били заети с ежедневно хоби два часа на ден, са с 21 % по -малко вероятно да умрат рано, докато тези, които са пили две чаши кафе на ден, намаляват този риск с 10 %.
Необходимо е по -нататъшно проучване, за да се определи как навиците влияят върху дълголетието извън генетичните форми на хората.
Проучване: За тези над 90 години алкохолът е по -добър от упражненията за дълголетие
Що се отнася до това да навлезете в 90-те си години, алкохолът всъщност побеждава упражненията, според дългосрочно проучване.
Изследването, ръководено от невролога на Калифорнийския университет Клаудия Кавас, проследи 1700 неагенарианци, включени в проучването 90+, започнало през 2003 г., за да изследва въздействието на ежедневните навици върху дълголетието.
Изследователите откриха, че хората, които са пили около две чаши бира или вино на ден, са с 18 % по -малко вероятно да получат преждевременна смърт, съобщава Independent.
Междувременно участниците, които тренираха 15 до 45 минути на ден, намалиха същия риск с 11 %.
"Нямам обяснение за това, но твърдо вярвам, че скромното пиене подобрява дълголетието", заяви Кавас през уикенда на годишната конференция на Американската асоциация за напредък на науката в Остин, Тексас.
Установено е, че други фактори увеличават дълголетието, включително теглото. Участниците с леко наднормено тегло - но не и със затлъстяване - намалиха шансовете си за ранна смърт с 3 %.
„Не е лошо да си кльощава, когато си млад, но е много лошо да си кльощав, когато остарееш“, отбеляза Кавас в обръщението си.
Субектите, които са били заети с ежедневно хоби два часа на ден, са с 21 % по -малко вероятно да умрат рано, докато тези, които пият по две чаши кафе на ден, намаляват този риск с 10 %.
Необходимо е по -нататъшно проучване, за да се определи как навиците влияят върху дълголетието извън генетичните форми на хората.
Проучване: За тези над 90 години алкохолът е по -добър от упражненията за дълголетие
Що се отнася до това да навлезете в 90-те си години, алкохолът всъщност надвишава упражненията, според дългосрочно проучване.
Изследването, ръководено от невролога на Калифорнийския университет Клаудия Кавас, проследи 1700 неагенарианци, включени в 90+ проучването, започнало през 2003 г., за да изследва въздействието на ежедневните навици върху дълголетието.
Изследователите са открили, че хората, които са пили около две чаши бира или вино на ден, са с 18 % по -малко вероятно да получат преждевременна смърт, съобщава Independent.
Междувременно участниците, които тренираха 15 до 45 минути на ден, намалиха същия риск с 11 %.
"Нямам обяснение за това, но твърдо вярвам, че скромното пиене подобрява дълголетието", заяви Кавас през уикенда на годишната конференция на Американската асоциация за напредък на науката в Остин, Тексас.
Установено е, че други фактори увеличават дълголетието, включително теглото. Участниците с леко наднормено тегло - но не и със затлъстяване - намалиха шансовете си за ранна смърт с 3 %.
„Не е лошо да си кльощав, когато си млад, но е много лошо да си слаб, когато остарееш“, отбеляза Кавас в обръщението си.
Субектите, които са били заети с ежедневно хоби два часа на ден, са с 21 % по -малко вероятно да умрат рано, докато тези, които са пили две чаши кафе на ден, намаляват този риск с 10 %.
Необходимо е по -нататъшно проучване, за да се определи как навиците влияят върху дълголетието извън генетичните форми на хората.
Проучване: За тези над 90 години алкохолът е по -добър от упражненията за дълголетие
Що се отнася до това да навлезете в 90-те си години, алкохолът всъщност побеждава упражненията, според дългосрочно проучване.
Изследването, ръководено от невролога на Калифорнийския университет Клаудия Кавас, проследи 1700 неагенарианци, включени в проучването 90+, започнало през 2003 г., за да изследва въздействието на ежедневните навици върху дълголетието.
Изследователите са открили, че хората, които са пили около две чаши бира или вино на ден, са с 18 % по -малко вероятно да получат преждевременна смърт, съобщава Independent.
Междувременно участниците, които тренираха 15 до 45 минути на ден, намалиха същия риск с 11 %.
"Нямам обяснение за това, но твърдо вярвам, че скромното пиене подобрява дълголетието", заяви Кавас през уикенда на годишната конференция на Американската асоциация за напредък на науката в Остин, Тексас.
Установено е, че други фактори увеличават дълголетието, включително теглото. Участниците с леко наднормено тегло - но не и със затлъстяване - намалиха шансовете си за ранна смърт с 3 %.
„Не е лошо да си кльощава, когато си млад, но е много лошо да си кльощав, когато остарееш“, отбеляза Кавас в обръщението си.
Субектите, които са били заети с ежедневно хоби два часа на ден, са имали 21 % по -малка вероятност да умрат рано, докато тези, които са пили две чаши кафе на ден, намаляват този риск с 10 %.
Необходимо е по -нататъшно проучване, за да се определи как навиците влияят върху дълголетието извън генетичните форми на хората.
Проучване: За тези над 90 години алкохолът е по -добър от упражненията за дълголетие
Що се отнася до това да навлезете в 90-те си години, алкохолът всъщност побеждава упражненията, според дългосрочно проучване.
Изследването, ръководено от невролога на Калифорнийския университет Клаудия Кавас, проследи 1700 неагенарианци, включени в проучването 90+, започнало през 2003 г., за да изследва въздействието на ежедневните навици върху дълголетието.
Изследователите са открили, че хората, които са пили около две чаши бира или вино на ден, са с 18 % по -малка вероятност да получат преждевременна смърт, съобщава Independent.
Междувременно участниците, които тренираха 15 до 45 минути на ден, намалиха същия риск с 11 процента.
"Нямам обяснение за това, но твърдо вярвам, че скромното пиене подобрява дълголетието", заяви Кавас през уикенда на годишната конференция на Американската асоциация за напредък на науката в Остин, Тексас.
Установено е, че други фактори увеличават дълголетието, включително теглото. Участниците с леко наднормено тегло - но не със затлъстяване - намалиха шансовете си за ранна смърт с 3 %.
„Не е лошо да си кльощав, когато си млад, но е много лошо да си слаб, когато остарееш“, отбеляза Кавас в обръщението си.
Субектите, които са били заети с ежедневно хоби два часа на ден, са имали 21 % по -малка вероятност да умрат рано, докато тези, които са пили две чаши кафе на ден, намаляват този риск с 10 %.
Необходимо е по -нататъшно проучване, за да се определи как навиците влияят върху дълголетието извън генетичните форми на хората.
On this subject it can be a long time.
Благодаря за обяснението.
You can search for a link to a site with information on a topic of interest to you.
Thank you very much for an explanation, now I do not tolerate such errors.
сгрешил си е очевидно