Нови рецепти

Рецепта за глазурана сьомга с меден чесън

Рецепта за глазурана сьомга с меден чесън


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Рецепти
  • Тип ястие
  • Гарнитура
  • Сос
  • Шрирача

Сьомгата е покрита със сладка и солена глазура от мед и чесън в тази рецепта, която е достатъчно лесна за начинаещ и ще стане любимец на семейството!

17 души направиха това

СъставкиСервира: 2

  • 2 филета сьомга
  • сол и смлян черен пипер на вкус
  • 3 супени лъжици зехтин
  • 2 супени лъжици мед
  • 2 супени лъжици вода
  • 2 супени лъжици кафява захар
  • 2 чаени лъжички сос лют червен пипер (по избор)
  • 2 чаени лъжички соев сос
  • 1 голяма скилидка чесън, смлян

МетодПодготовка: 10 мин. ›Готвене: 20 мин.› Готово след: 30 мин

  1. Подправете филетата сьомга от двете страни със сол и черен пипер.
  2. Загрейте зехтина в голям тиган на средно силен огън. Гответе филетата от сьомга, докато месото се раздроби лесно с вилица, по 5 до 6 минути на всяка страна.
  3. Комбинирайте мед, вода, кафява захар, сос от шрирача, соев сос и чесън в малка тенджера на среден огън; оставете да заври. Гответе, като разбърквате често, докато глазурата стане гъста и гладка, 5 до 7 минути.
  4. Изсипете глазура върху филетата от сьомга.

Наскоро разгледани

Отзиви и оценкиСредна глобална оценка:(9)

Отзиви на английски (8)

Направих това за нашата годишнина и със сигурност маркира всички кутии за представяне, дегустация, външен вид и лесна за изработка. Със сигурност това ще се случи много скоро !!-18 октомври 2017 г.

от Вероника

Тази рецепта беше много проста и ми хареса, че не е нужно първо да мариновате сьомгата. Добавихме още sriracha, но сме много пикантно семейство. Мислехме също, че сосът ще работи и за пилешко месо. Определено ще направим тази рецепта отново.-07 април 2018 г.


Мед Чесън Сьомга

Тази сьомга от меден чесън е страхотен начин да сервирате сьомга, която е толкова страшно бърза и страшно вкусна! Насочете се тук, за да видите всичките ми бързи и лесни рецепти за сьомга!

Оригиналната рецепта за мед и чесън от сьомга, публикувана през март 2015 г. Освежена с нови снимки и видео през 2017 г.


Закачете тази рецепта в Pinterest, за да запазите за по -късно

Медената чесън сьомга е супер проста рецепта, която ще ви насочи към перфектно приготвена сьомга за 30 минути. Това е всичко, от което се нуждаете, за да превърнете дори любителите на нерибите! Децата също го обичат (и ако не го направят, аз също имам вкусно пилешко месо с чесън!)

Наскоро аз ’ве изненадах семейството си с сьомга от кедрови дъски (толкова опушена!), Сьомга на скара (знаците за оцветяване добавят вкус!) И здравословна салата от риба тон#8211, това трябва да е месецът на ценената риба. Много омеги!

Сочни филета от сьомга с карамелизирана медена кора с нотка чесън, след това гарнирани със зелен лук. Сьомгата вече е ароматна риба, но това, което наистина издига тази храна, е сладкият, лепкав, чеснов сос само с нотка на цитрусови плодове.

Това е бързо, здравословно ястие с високо съдържание на протеини и Омега 3. Мариновайте за 15 минути и след това гответе още 10 минути. Перфектен за сервиране заедно с ориз, киноа, юфка или дори листна зелена салата!


Как да си направим най -добрата глазурана сьомга с меден чесън

  1. Пригответе и изпечете сьомгата. Подсушете филе от сьомга и подправете със сол и черен пипер. Оставете настрана при стайна температура за 10 до 15 минути. В голям тиган загрейте олиото за 2 минути на средно силен огън, докато горещото масло изкриви. Запържете филетата сьомга за 5-6 минути от всяка страна (кожата е обърната първо нагоре), до златисто кафяво и напълно сварено. Когато сьомгата се свари, месото ще стане непрозрачно и ще се лющи лесно при поставяне на вилица. Прехвърлете сварената сьомга върху чиния.
  2. Направете глазура от меден чесън. В малка купа разбийте соевия сос, меда, водата, царевичното нишесте и лимоновия сок. Разбийте добре, за да комбинирате, докато царевичното нишесте се разтвори. Заделени. В същия тиган добавете чесън и задушете до аромат на среден огън, около 1 минута. Разбъркайте сместа със сосове и гответе за 3-4 минути. Бъркайте, докато се сгъсти до желаната консистенция.
  3. Сглобете и сервирайте. Върнете сварената сьомга в тигана и разбъркайте добре, за да се покрие равномерно. Гарнирайте със зелен лук и сервирайте топло с купа ориз на пара.

Супер лесна рецепта за глазурана сьомга с меден чесън (ВИДЕО)

Тази рецепта за глазирана сьомга с меден чесън е най -лесният и най -вкусен начин, по който можете да готвите сьомга. Сьомгата е глазирана във вкусен меден чеснов сос, който е толкова ароматен и вкусен. Сьомгата излезе много влажна и се стопи в устата ви вкусно. Това е едно от моите Вечеря рецепти, които определено ще искате в ротацията на рецептите!

Съставки

  • 1 и 1/2 паунда Сьомга
  • 2 супени лъжици разтопено масло
  • 2 супени лъжици зехтин
  • 2 супени лъжици соев сос
  • 2 супени лъжици мед
  • 4 скилидки чесън
  • 2 супени лъжици кафява захар
  • 2 супени лъжици дижонска горчица
  • 1/4 чаена лъжичка люспи червен пипер

Щракнете тук за стъпка по стъпка инструкции


Рецепта за мед от чесън и сьомга

Съставки

  • 1 килограм прясна сьомга, нарязана на 4 части
  • 1 супена лъжица зехтин
  • Сол и усилващ пипер на вкус
  • 1 супена лъжица лимонов сок
  • 1 супена лъжица соев сос
  • 1/4 чаша мед
  • 3 скилидки чесън смлени

Инструкции

Бележки

  • Тази рецепта е вкусна, сервирана с ориз.
  • Сосът е наистина сладък, така че обичам да изстискам малко лимон отгоре, преди да го ям.
  • Използвах дива сока сьомга. на снимката в публикацията.
  • Хранителната информация се предоставя само с учтивост и трябва да се тълкува като приблизителна оценка, а не като гаранция. Съставките могат да варират и Salt & amp Lavender не дава гаранции за точността на тази информация.

Хранене


Най -добрата рецепта за печена сьомга с глазура от меден чесън

Ако се опитвате да разберете как да добавите повече риба към вашия план за хранене, тогава моята глазура с меден чесън прави тази рецепта най-добре изпечена сьомга, която някога ще опитате.

Абсолютно обичам, че мога да разбия сместа от подправки и да глазурам само за минута и да я изкарам от хладилник до фурна за по -малко от 5 минути.

При толкова кратко време за готвене цялото ми хранене може да бъде на масата за по -малко от половин час!

Ако имате повече време в кухнята, не забравяйте да разгледате тази хрупкава чеснова пармезан сьомга и моята рецепта от сьомга Уелингтън.

Каква вътрешна температура трябва да бъде чесновата сьомга за безопасност?

Когато готвите всеки протеин, първото нещо, което трябва да имате предвид, е как да се уверите, че е безопасен за консумация. Въпреки че винаги препоръчвам безопасни практики при работа с месо, включително риба, вътрешната температура на готвене е наистина най -важната част от безопасността.

FDA препоръчва сьомгата да се готви вътрешно до поне 145ºF преди консумация. За да проверите най -добре температурата, извадете сьомгата от фурната и поставете термометъра за месо в най -дебелата част на рибата. Ако не се е повишила до подходящата температура, продължете да готвите на стъпки от 5 минути.

Лесно ли се замразва сьомгата от меден чесън?

Винаги споделям тук ястия, които са чудесни за приготвяне предварително, за да замръзнат за бъдещи натоварени вечери. Тази рецепта обаче не замръзва и загрява добре.

Това означава, че определено можете да смесите маринатата и да замразите. Просто добавете марината с филе от сьомга във фризерна торбичка и поставете във фризера, за да се размрази и изпече на по -късна дата.

Както винаги, не забравяйте да маркирате правилно и датирате всяка храна, която сте поставили във фризера, за да може да се използва в безопасно време. В този случай сьомгата би била добра във фризера ви за 3-4 месеца.

Какво трябва да сервирам с медена чесън сьомга?

Тъй като сьомгата наистина е звездата на шоуто с тази рецепта, вашите гарнитури трябва да бъдат безплатни.

Най-често оризов пилаф, подобен на нишесте, картофено пюре или обикновена паста ще се съчетаят добре със сьомга. Освен това, основните зеленчуци на пара или печени са идеални като броколи, моркови, грах или карфиол.

Позволете на сьомгата да бъде звездата на шоуто. Използвайте допълващи се страни, за да подобрите ароматите или да оставите ароматите да блестят.

  • Добавете лимон или лайм към ориза за по -ярък вкус, който се съчетава добре с печена сьомга
  • Една проста маслена паста с вкус на чесън и билки не е непреодолима
  • Картофеното пюре от чеснова билка е повече от основно, но все пак достатъчно просто, за да не надделее над вкуса на сьомгата
  • Зеленчуците на пара с изстискване на лимонов чифт чудесно и са бърз и прост вариант

Каква сьомга е най -добра за рецептата за печена сьомга?

Докато сьомгата има доста сходен вкус, независимо от вида, който купувате, има разлики. Много хора ще преценят дали трябва да закупите уловени или отглеждани във ферми. Ще оставя това на вас, за да определите какво ще купите. По -долу са моите лични фаворити.

Американската атлантическа сьомга се намира най -лесно на близките пазари и има добър профил на вкус, който работи добре с тази конкретна рецепта. Друг чудесен избор, който трябва да обмислите, е соковата сьомга. Coho сьомга е последното ми посещение, когато гледам сьомга за хранене.

Има и други възможности за сьомга. В зависимост от начина на отглеждане, обработка и цената за вас може да има различна сьомга, която предпочитате. Препоръчвам да опитате различни опции, за да определите вашите лични предпочитания.

Съставки за рецепта от медена глазирана сьомга

  • Сьомга
  • Лимони
  • Зехтин
  • Сос от стриди
  • Чесън на прах
  • Пчелен мед
  • Смес от италиански билки

Как да печем сьомга във фурната

Загрейте фурната според указанията и застелете лист за печене с пергаментова хартия за лесно почистване. Разбийте заедно всички съставки, освен сьомгата и лимоните, докато се комбинират добре.

Нарежете лимоните и ги поставете в един слой върху пергаментната хартия, за да ги покриете с филе от сьомга. След като поставите сьомгата върху резените лимон, ще намажете глазурата отгоре и ще изпечете според указанията.


Мед глазиран джинджифил чесън сьомга е:

Рецептата номер 1 на 2018 г.
Без глутен
Обезмаслен
Здравословно
Високо съдържание на протеин
Здрави мазнини
Лесно, само 30 минути за правене
11 съставки
Ароматно, леко сладко и усилено пикантно
МНОГО ВКУСЕН!

Как да си направим стъпка по стъпка медена глазурана джинджифил чесън сьомга?

1. Загрейте фурната до 400 градуса. Измийте сьомгата и подсушете. Поставете сьомгата върху фолио тава за печене.

2. За марината в купа комбинирайте олекотения соев сос, соса от хоисин, меда, сусамовото масло, сирача, оцета и сока от лайм. Разбъркайте добре.

3. Настържете джинджифила и настържете чесъна.

4. Добавете джинджифила и чесъна към маринатата.

5. Залейте сьомгата с 2 лъжици от маринатата така.

6. Точно така.

7. Това трябва да сте направили веднъж.

8. Поставете сьомгата във фурната за 19-20 минути, докато сьомгата вече не е червена отвътре, а по-скоро розова.

9. Междувременно нарязваме лук и оставяме настрана за гарнитура.

10. След като сьомгата е готова, гарнирайте с лук и сервирайте веднага с кафяв ориз или киноа и гарнитура зеленчуци.


Мед Чесън Сьомга Тази проста 20 -минутна медена чеснова сьомга се прави в един тиган и сосът е пристрастяващ! Това е палео, без глутен и любимо на семейството. Сервирайте го върху ориз от карфиол и с любимите си зеленчуци за здравословно хранене през седмицата. Аз ’m на малко удар от сьомга в момента и тази версия на меден чесън стана бърз фаворит, когато го направих миналата седмица. Имам едно дете (най -голямото ми), което ще яде сьомга 3 пъти на ден, след като тествам рецепта. И, за съжаление, тя и аз наистина сме единствените фенове на сьомгата в къщата! Така че, когато го направя, наистина е само за двама ни, но честно казано, така или иначе приключваме рецептата за 6 души за 2 дни, така че си заслужава. Докато сьомгата определено е голяма награда за тази рецепта, и двамата не можахме да преодолеем колко добър беше месовият чеснов сос! Това е един от онези сосове, които почти искате да пиете, защото е толкова добър! Аз ’ определено ще трябва да го пренаредя с пиле в един момент, за да накарам другите деца да го опитат.

Какво ви е необходимо, за да направите сьомга от чесън с мед

Освен сериозно вкусен сос, любимата ми част от тази рецепта е колко бързо се събира.

Това е 15 минути, най -много 20 и можете лесно да задушите малко ориз от карфиол за гарнитура, докато готвите.

Освен това съставките не включват нищо фантастично, което винаги е хубаво за бърза вечеря! Ето всичко, което ви е необходимо за#8217, за да приготвите сьомгата:

  • диви филета от уловена сьомга
  • Морска сол и прясно смлян черен пипер
  • пушен червен пипер
  • топено масло, масло от авокадо или зехтин

Сос от меден чесън:

  • пресен чесън
  • вода
  • суров мед
  • кокосови аминокиселини (или соев сос без глутен)
  • прясно изцеден лимонов сок

Как да си направим Палео Мед Чесън Сьомга

Подсушете филетата сьомга с хартиени кърпи и ги подправете с морска сол и черен пипер. Поръсете пушения червен пипер по всички върхове на филетата. Загрейте бройлера силно (вижте по-долу за версия без печене).

Загрейте голям тиган, устойчив на фурна, на средно силен огън и добавете топеното масло. Поставете кожата на сьомгата с лицето надолу и търкайте за около 3 минути, за да готвите наполовина.

Междувременно в малка купа разбийте всички съставки на соса, докато се комбинират добре. След като сьомгата свърши наполовина, изсипете соса в тигана и с лъжица изсипете сьомгата. Прехвърлете сьомгата във фурната, за да запържи блатовете за около 3-4 минути, или докато се свари и карамелизира. Проверявайте често, за да се уверите, че не гори.

След като приключите, сложете соса върху лъжицата върху сьомгата и украсете с магданоз и лимонови филийки по желание. Сервирайте горещо над задушен ориз от карфиол или с любимите си зеленчуци.

Мога ли да направя тази сьомга само на печката (без бройлери)?

Можете да направите сьомгата напълно на котлона, без да се налага да използвате котела, ако предпочитате.

За да направите това, след като подправите сьомгата, я изпечете от двете страни в тигана, за да се свари, около 3 минути на страна в зависимост от дебелината.

Извадете от тигана в чиния и гответе соса за около една минута в тигана, докато се сгъсти. Върнете сьомгата в тигана и лъжицата соса върху сьомгата, за да се загрее.

Ако направите това, уверете се, че тиганът ви е много незалепващ, за да избегнете залепването на сьомгата. Понякога откривам, че месото на моята сьомга се придържа към чугунените ми тигани, поради което прехвърлянето му в бройлера може да бъде полезно.

Методът за бройлери и котлони ще ви даде сьомга с хрупкава кожа и приятно кафяв връх, с влажен люспест интериор.

Надявам се, че сте готови за лесна, здравословна и вкусна вечеря, която ще искате да направите#повторно!

Вземете съставките си и хубав голям тиган, защото е време за готвене и#8211 пуснете ’!


Ползи за здравето на сьомгата

Само сьомгата има толкова много положителни ползи за здравето. Той е отличен източник на висококачествени протеини, витамини и минерали. Съдържанието на омега-3 и#8217s поставя тази риба на върха. Какво по света е омега-3? Накратко, омега-3 мастните киселини допринасят за здравословната мозъчна функция, сърцето, ставите и общото благосъстояние. Да моля!


Гледай видеото: Сьомга с варени картофи и домати - как да си приготвим? епизод 46 (Може 2022).