Нови рецепти

Лятна „плодова“ салата с рецепта от малинов винегрет

Лятна „плодова“ салата с рецепта от малинов винегрет

  • Рецепти
  • Тип ястие
  • Салата
  • Дресинг за салата
  • Винегрет

Успяхте ли да овладеете изкуството да приготвите перфектен дресинг от винегрет, който всеки път да има един и същ вкус? Ако имате проблеми, тогава трябва да запомните едно златно правило за създаването на перфектната основа - 3: 1 - три части екстра върджин зехтин и една част оцет. Ето една прекрасна рецепта за салата - идеална за лятото.

3 души направиха това

СъставкиСервира: 4

  • 1 пакет смесени листа салата
  • 1 манго, нарязано на кубчета
  • 1 пакет къпини
  • 75 г малини
  • 100 г диня
  • 100 г ананас
  • За винегрета
  • 25 г малини
  • 6 супени лъжици екстра върджин зехтин
  • 2 супени лъжици бял винен оцет
  • 1 щипка сол

МетодПодготовка: 20 минути ›Готов за: 20 минути

  1. Разпръснете листата на салатата първо в чиния и след това поръсете нарязаните на кубчета манго, къпините и малините върху листата.
  2. Нарежете динята и ананаса на големи триъгълници и поставете около салатата.
  3. За винегрета: Натрошете малините в купа, добавете екстра върджин зехтин, оцета и щипка сол и разбъркайте добре.
  4. Полейте винегрета върху салатата и сервирайте.

Наскоро разгледани

Отзиви и оценкиСредна глобална оценка:(0)

Отзиви на английски (0)


Лятна салата от малини с манов малина винегрет

Перфектната салата за сервиране през лятото до есента, докато малините са през сезона. Вкусно, съчетано с риба на скара или пиле. Тази салата е достатъчно бърза за вечеря през седмицата и достатъчно прекрасна за компания.

Съставки

  • ЗА ВИНАЙГРЕТА:
  • & frac12 чаши Растително масло
  • 6 цели малини (пресни или замразени)
  • 3 супени лъжици оцет от червено вино
  • 2 супени лъжици сладко от малини
  • 1 супена лъжица захар
  • 1 супена лъжица дижонска горчица
  • 1 чаена лъжичка маково семе
  • & frac14 чаени лъжички лук на прах
  • ЗА КАНДИДИРАНИ ПЕКАНИ:
  • 2 супени лъжици масло
  • 2 супени лъжици захар
  • & frac12 чаши Цели сурови пекани
  • ЗА САЛАТАТА:
  • 5 унции, тегло Пакет Пролетен микс Салата Зелени
  • 6 унции, тегло Пакет Пресни малини
  • & frac14 цял Среден червен лук, тънко нарязан
  • & frac12 чаши Натрошено сирене Фета

Подготовка

За винегрета: Смесете заедно всички съставки на винегрета в блендер или малка купа на кухненски робот до емулгиране. Заделени.

За захаросаните пекани:
Добавете маслото и захарта в тиган на среден огън. След като се разтопи, добавете пекани и гответе за една минута. Изсипете и разстелете върху восъчна хартия, за да се охлади. Разбийте с вилица, преди да добавите към салатата.

Сглобяване на салата:
Наредете зеленчуците, малините, лука, фетата и пеканите върху чиния, поръсете с винегрета и сервирайте.

Съвети: Обичам да добавям спанак към сместа от марули. Винегретът може да се приготви предварително и да се съхранява в хладилник до една седмица.


Салатата:

Тази салата е невероятно проста. Просто хвърлете смесени зеленчуци, пресни пролетни и летни плодове по ваш избор, карамелизирани пекани и меко козе сирене заедно и след това се облечете! Идеален за здравословен обяд или вкусна гарнитура с топло време.


Когато мислим за лятото и храната, умът ни често автоматично се насочва към салати (като тази салата от смесени плодове) и каквото можем да хвърлим на скара. И докато приготвянето на скара има специално място в сърцето ми, страхотната салата може да направи цяло ястие и е особено идеална в горещ летен ден.

Нашата смесена салата от ягоди е освежаваща и се чувства леко снизходителна, докато съдържа пресни съставки, които лесно се намират в местния магазин.

Пресни сезонни плодове и мента придават на тази жизнена салата освежаващ прилив на вкус. Добавянето на малини към домашния винегрет придава известна естествена сладост на това ястие, съвместимо с Whole30.

Ако търсите повече салати, които да добавите към плана си за хранене, може да опитате най -добрата ни най -добра плодова салата, нарязана пилешка салата от маруля или салата с раци Деликатеси.

Не е трудно да разберете защо салатите са толкова популярни. Те са пълни с полезни за вас съставки, невероятни вкусове и зашеметяващи цветове. Яденето на пресни зеленчуци и плодове винаги е било предпочитан начин да останете здрави, а комбинацията от тези съставки и смесването на вкусове побеждава почти всяка друга салата, която сме опитвали.


Рецепта за салата от ягоди

Истинската салата се състои от бебешки спанак, малини, боровинки, червен лук, фета и бадеми. Както споменах по -горе, можете да добавите пресни къпини и ягоди за допълнителен аромат на зрънце.

Сложете спанака в голяма купа за сервиране или плато за салата и отгоре сложете останалите съставки за салата. Полейте малко от малиновия винегрет върху салатата и сервирайте.

Можеш разменяйте сиренето фета за козето сирене. Добавете толкова малко или колкото искате. Открих, че 1/3 чаша е добър баланс, но можете напълно да добавите още на вкус.


Съставки

  • Размер на порцията: 1 (668,5 g)
  • Калории 546.2
  • Общо мазнини - 26,8 g
  • Наситени мазнини - 6,8 g
  • Холестерол - 16,4 mg
  • Натрий - 1196,9 mg
  • Общ въглехидрат - 64,1 g
  • Диетични фибри - 18,2 g
  • Захари - 34,9 g
  • Протеин - 19,1 g
  • Калций - 472,6 mg
  • Желязо - 3,2 mg
  • Витамин С - 95,6 mg
  • Тиамин - 0,5 mg

Етап 1

Разделете зелената салата на две големи чинии.

Стъпка 2

Нарежете лука на тънки филийки. Поръсете салатите с кръгчета червен лук.

Стъпка 3

Нарежете ягоди и грозде. Покрийте зелените с филийки ягоди, половинки грозде и мандаринови портокали, като внимавате да избършете плодовете с хартиена кърпа, за да премахнете допълнителната влага.

Стъпка 4

Направете глазираните ядки, ако не сте купили торбите, закупени от магазина. Оставете да изстине.

Стъпка 5

Поръсете салатите с ронливи фета и след това поръсете глазираните ядки по всички салати.


Бърза и лесна салата с паста от малина и винегрет

Една от основните ми рецепти е тази Бърза и лесна салата с макаронени изделия с винегрет. Всеки път, когато сме поканени на събиране на открито или поток, обичам да правя това ястие, за да го донеса. Приготвя се лесно и обикновено държа съставки под ръка за всеки случай.

Тежка на зеленчуци и аромат, тази обилна салата с тестени изделия с малина и винегрет също е идеално основно ястие, когато се сдвоява с варено, нарязано на кубчета пиле или дори бекон. Като се налага да сервирам това на придирчива група, спокойно се справям с разнообразието от зеленчуци. Когато го приготвям за парти или събитие, обикновено добавям нарязани домати, целина и черен пипер. Можете също така да замените италианските или гръцките дресинги, ако не сте почитатели на малина. Наслади се!

Необходими съставки за приготвяне на салата с малина паста

  • черупки от паста
  • дресинг за салата от малинов винегрет
  • краставица
  • настъргани моркови
  • лук
  • настърган пармезан
  • сол
  • черен пипер
  • червен пипер

Тази проста рецепта е чудесен начин да добавите вкус към пастата, която имате у дома. Можете лесно да използвате всякакъв вид паста, която имате на рафта.

Можете да си поиграете с тази рецепта доста, което е друга огромна причина, поради която я обичам. И смея ли да кажа, че става по -добре, когато остане в хладилника? Изглежда, че на следващия ден има повече вкус …, но вие ’ ще трябва да видите дали сте съгласни с мен или не по този въпрос!

Пригответе се да имате нова любима рецепта за салата с тестени изделия. Това е сладък вкус и невероятен хрупкав вкус.


Съставки за бебешка спаначена салата с горски плодове, пекани и козе сирене

Започнете с приготвянето на винегрет. Комбинирайте малиновия оцет, растителното масло, дижонската горчица, меда, кайма шалот, сол и черен пипер в стъклен буркан или запечатан съд и разклатете добре, за да емулгирате.

Не се тревожете за количеството мед: сладостта на дресинга спрямо тръпчивостта на горските плодове и пикантността на козето сирене е това, което прави салатата толкова добра.

Точно преди сервиране, комбинирайте спанака, горските плодове и пеканите в голяма купа и разбъркайте внимателно с винегрета.

Натрошете козето сирене върху хвърлената салата (вместо да го хвърляте), така че да не се разтопи в дресинга. Ако не ви пука за козе сирене, не се колебайте да замените синьо сирене или фета.


Медената роса е един от онези плодове, които блеят, когато не са напълно узрели - но когато са, това е божествено, сочно лакомство. Възползвайте се от сезона на медена роса с тази салата, която противодейства на сладостта на пъпеша с пикантно чирано серано и нотка на джинджифил.

Комбинацията от ярки, слънчеви цветове и свеж, цитрусов аромат прави тази салата практически крещяща през лятото.


Спаначена салата с малина винегрет

Тази спаначена салата с малинов винегрет е много лесна за приготвяне, лека, свежа и вкусна!

Съставки

  • ЗА ДРЕЙСЪНА:
  • & frac12 чаши вода
  • & frac14 чаши зехтин
  • & frac14 чаши Червен винен оцет
  • 2 супени лъжици нектар от агаве (или мед)
  • & frac12 чаени лъжички дижонска горчица
  • & frac12 чаени лъжички сол
  • & frac12 чаши Пресни малини
  • ЗА САЛАТАТА:
  • 4 чаши бебешки спанак, измит
  • 12 унции, тегло пиле на скара
  • & frac12 чаши Пресни малини
  • 1 авокадо, нарязано
  • 2 супени лъжици пекан
  • 4 супени лъжици натрошено сирене фета

Подготовка

Добавете съставки за дресинг в буркана на блендер и закрепете капака. Пулсирайте няколко пъти до гладкост.

Разделете спанака между купичките. Добавете пиле, малини и авокадо. Отгоре с пекани и сирене фета. Добавете дресинга и сервирайте.


Гледай видеото: Плодова салата (Януари 2022).