Нови рецепти

Бисквитки с мед и овесени ядки

Бисквитки с мед и овесени ядки


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Те са много лесни за приготвяне, ароматни и дори диетични. Когато са прясно извадени от фурната, те имат хрупкава външност, а вътре са меки и пухкави. Рецепта, взета от опаковката на овесени ядки.

  • 150 г овесени ядки
  • 50 г масло или маргарин
  • 100 г мед
  • 10 супени лъжици мляко
  • 1 или
  • 175 г брашно (бяло или пълнозърнесто)
  • 1/2 пакетче бакпулвер
  • 1/2 чаена лъжичка канела

Порции: 1

Време за подготовка: по -малко от 60 минути

ПРИГОТВЯНЕ НА РЕЦЕПТИ Бисквитки с мед и овесени ядки:

Смесете брашното с бакпулвера, канелата и овесените ядки. Отделно смесете меда с яйце, масло и мляко. Изсипете течната смес върху твърдите съставки и разбъркайте добре.

Постелете голяма тава с хартия за печене и загрейте фурната до 180 градуса.

С помощта на лъжица или чаена лъжичка - в зависимост от това колко големи искаме да направим бисквитките - вземете тестото и го поставете в тавата, като оставите разстоянието между тях, защото те ще растат.

Печете на 180 градуса за 12-14 минути или докато леко покафенее.

От тези количества излизат приблизително 24 броя, съответно две тави с бисквитки.

Добър апетит!


Съвети сайтове

1

150 грама стафиди, боровинки или други сушени плодове могат да се добавят към състава, но след това броят на калориите се увеличава и те вече не са диетични :)

2

ако обичате по-сладки бисквити, добавете 2-3 супени лъжици захар към състава


Медени бисквити

Обичам рецепти за бисквитки, особено тези, които са много лесни за приготвяне. Запазих рецептата отдавна, от един американски блог, мисля 17 и Baking, но не бих сложил ръка в огъня. След това донесох личния си принос, промених се тук -там и в крайна сметка стигнах до тази версия на рецептата за медени бисквити, удоволствие за вкусовите рецептори.

Състав:
& # 8211 170 гр мед
& # 8211 300 мл масло
& # 8211 2 чаши кафява захар
& # 8211 2 яйца
& # 8211 4 чаени лъжички бакпулвер
& # 8211 1 чаена лъжичка сол
& # 8211 2 чаени лъжички ванилова есенция
& # 8211 4 чаши брашно
& # 8211 захар за декорация

Смесете маслото, захарта, яйцата, меда и ванилията в хомогенен състав. След това постепенно добавете малко по малко мед, смесен със сол и бакпулвер. Трябва да имаме хомогенно тесто, малко лепкаво. Работете с ръце през брашното и омесете топките тесто, които давате през захарта, и ги поставете в тава, застлана с хартия за печене. Печете бисквитките за 10-12 минути, в предварително загрята фурна на 200 градуса, до златисто кафяво по краищата.

Съвети и трикове:
& # 8211 оставят място между бисквитките, когато ги поставите в тавата, те растат и се разширяват, когато се изпекат


Успокоява възпалението & ndash Овесена каша има противовъзпалителни свойства, така че има успокояващ ефект върху възпалена или раздразнена кожа.

Дълбоко почиства кожата & ndash Овесът може да се използва за почистване на кожата, тъй като съдържа сапонини, химикали, които почистват ефективно. Овесът може да премахне замърсяванията, но и излишния себум, отпушвайки порите.

Премахва мъртвите клетки & ndash овес може да се използва за ексфолиране, тъй като ще премахне мъртвите клетки по деликатен начин, без да агресира кожата ви.

Лекувайте акне & ndash Неговите лечебни и противовъзпалителни свойства правят овеса ефективен продукт за лечение на акне.

Премахва излишния себум & ndash овесът е ефективен не само за суха кожа, която овлажнява, но и за мазна кожа, тъй като абсорбира излишния себум.


Бисквитки с овесени ядки и банани

Когато искате сладка закуска и нещо хрупкаво, опитайте тези овесени бисквити.Овесената каша е важен източник на фибри, желязо, магнезий и витамини, допринасяйки значително за понижаване на холестерола. Ястията с овесени ядки също са идеални, когато постим, давайки ни ежедневната порция енергия и здраве.


Плодово смути и овесени ядки

Използвайте защитната капачка като мелница за смилане на овесени ядки.

Поставете всички съставки в контейнера за блендер Breville Blend Active Pro, затворете с капака на ножа и поставете стъклото в уреда, след това натиснете и задръжте бутона за стартиране и съставките ще се превърнат в крем само за няколко секунди.

Вземете стъклото от уреда, развийте капака с ножове и го заменете с капака за пиене.

Ето 3 прости стъпки към перфектно смути от плодове и овесени ядки.

Вкусно смути с банани, круши, бадеми и ядки

Здравословна напитка, вкусно смути, идеално за най -малките, комбинация от круши, банани,

Смути от ябълки и стафиди

Поставете всички съставки в чашата на блендера Breville Blend Active Pro, затворете с капака


Домашни сладкиши с овесени ядки

Овесът е изключителна зърнена култура. Много здравословен и пълен с фибри, овесът има друго качество: той е много добър в домашно приготвени сладкиши. Ето два примера:

Овесени мъфини. Правят се бързо, вкусни са и са идеални за закуска. За тавата за мъфини са ви необходими 250 грама обикновена овесена каша, 100 грама брашно, 100 грама захар, чаена лъжичка канела на прах, плик бакпулвер, щипка сол, яйце, 120 мл бито мляко, 50 мл вода, 100 мл масло. Подгответе фурната и намажете формичките за мъфини с малко олио. Съставът може да се пече и в класически форми за торта.

Сложете всички сухи съставки в купа и ги разбъркайте. Разбийте яйцето, добавете разбитото мляко и олиото. Течният състав се смесва бавно в сухия. Накрая добавете гореща вода. Разбъркайте леко, защото няма нужда да се постига идеално хомогенен състав. Поставете състава във форми и печете мъфините за 30 минути на слаб огън. Ако изберете форми за торта, тортата ще бъде готова за 40 минути.

Овесени пържоли. За да направите бисквитките ви трябват 100 грама масло, яйце, половин банан, ванилова есенция, 100 грама захар, портокалова кора, 200 грама овесени ядки, щипка сол, супена лъжица настърган кокос и 100 грама стафиди.

Пригответе тава за печене. Намажете тавата с малко мазнина. Загрейте фурната предварително. Разделете овесените ядки наполовина. Половината ги превърнете в брашно (може и в кафемелачка). Смесете мекото масло с цялото яйце с миксера. Добавете банан, ванилова есенция и захар. Продължете да разбърквате, докато всичко се смеси добре и захарта се разтопи. Добавете портокаловата кора.

В друга купа смесете овесените ядки, солта, кокосовия орех, стафидите и останалата част от овесените ядки (цели). Комбинирайте двата състава, докато се получи гъсто, грубо тесто. От цялото тесто направете руло, от което режете филийки. Печете бисквитките, на правилния огън, около 15-20 минути, докато покафенеят хубаво.


Как да си направим овесена каша

Но който и да се опита да яде овесени ядки с мляко / кисело мляко, знае със сигурност, че това е като да дъвчете картон, когато ги ядете. Как да приготвите овесени ядки, по -лесни за ядене, дори вкусни, така че да ви се яде друг път? Е, наистина е много лесно!

Овесена каша, метод за една нощ

Можете да въведете овесена каша в диетата като такава, неподготвена, което също е идеалният метод, защото запазва много по -добре свойствата на зърнените храни. Ето го 3 рецепти за варени овесени ядки , от които да се вдъхновите.

Заменете брашното в любимите си сладкиши

Можете да го въведете и в любимите си домашни сладкиши, особено в непретенциозните мъфини , бананова торта , да се. Всичко, което трябва да направите, е да пуснете овесените ядки през кухненския робот, за да ги смачкате. След това използвайте получения прах в същото съотношение, в което бихте използвали бяло брашно (точно същото количество). По този начин получавате домашно приготвени сладкиши със сложни въглехидрати, които ви помагат да поддържате теглото си или дори да го отслабнете. В същото време имате по -питателна храна.

Традиционна овесена каша, друг вид пудинг

Можете да приготвите традиционна каша (каша), вид грис с мляко / пудинг, подправен с любимите ви плодове, конфитюр, канела, ванилия или дори шоколад.
Овесените ядки се приготвят по следния начин: за всяка мярка овесени ядки сварете 3 мерки вода или мляко и щипка сол. Бъркайте непрекъснато, докато овесената каша намалее значително, добавете захар и любимите си подправки.


Съставки за рецепта за овесени ядки и бананови закуски

  • 150 г овесени ядки
  • 1 зрял банан (не го претеглих, но да речем подходящо)
  • 2 супени лъжици орехи

Как да приготвим закуската с банани и овесени ядки?

За да започнете, предварително загрейте фурната до 200 градуса по Целзий.

Натрошете добре банана, добавете натрошените орехи и овесените ядки. Разбъркайте ги добре и след това разпределете получената смес в тава, застлана с хартия за печене, оформяйки лист с максимална дебелина 0,5 см, притискайки състава добре с лъжица. За мен чаршафът беше 20х11см.

Оставете да се охлади добре, след това нарязайте листа на правоъгълници или квадратчета, които съхранявате в метална кутия или буркан.

За препоръки за ежедневни рецепти можете да ме намерите и на страницата във Facebook, в Youtube, в Pinterest и в Instagram. Каня ви да харесате, да се абонирате и да следвате. Също така, групата Да готвим с Амалия ви очаква за размяна на рецепти и опит в кухнята.


Овесени ядки - Хранително съдържание

Овесът е страхотен източник на селен, желязо, магнезий, цинк, витамин В1, витамин Е, фибри, протеини и антиоксиданти. Овесената каша се препоръчва особено за хора, които имат проблеми с холестерола или запек. Консумирана ежедневно, овесената каша подобрява храносмилането (предотвратява чревни инфекции с бактерии) и здравето на сърцето, и помага при загуба на тегло, като същевременно намалява риска от рак. Овесените ядки, включени в ежедневната диета, премахват умората и намаляват апетита.

* Съветите и всякаква здравна информация, достъпна на този сайт, са с информационна цел, не заместват препоръките на лекаря. Ако страдате от хронични заболявания или следвате лекарства, препоръчваме ви да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете лечение или естествено лечение, за да избегнете взаимодействие. Отлагайки или прекъсвайки класическото лечение, можете да застрашите здравето си.


Видео: Лесна и вкусна рецепта за златно мляко. ВИДЕО РЕЦЕПТА (Юли 2022).


Коментари:

  1. Akinomi

    Поздравявам тази идея почти

  2. Hubbard

    Не е добре!

  3. Nann

    Браво, тази отлична фраза трябва да е точно нарочно

  4. Kellett

    Каква прекрасна идея

  5. Molimo

    Ти си сгрешен. Нека го обсъдим. Пишете ми в PM, ще поговорим.



Напишете съобщение