Нови рецепти

Какво можете да използвате, за да замените яйце?

Какво можете да използвате, за да замените яйце?

Яйцата са ключова съставка в много рецепти, но това не означава, че не можете да изпечете тези бисквитки или да направите тези палачинки, ако сте свършили или не можете да ги ядете поради диетични ограничения, като алергии или веганство.

25 гениални хака за любителя пекар

Въпреки че може да не работят за рецепти, където яйцата са основната съставка, има много лесни замени на съставки и заместители на яйца, особено при печене на труден, но впечатляващ десерт. Ето само няколко.

Банани

Един от най -добрите съвети за готвене, който научихме от родителите си, е, че пюрираният банан е добър заместител на яйце при готвене.

Ябълков сос

Любим от ресторантите, подходящи за вегани, ябълковото пюре е често срещан заместител на яйцата. За всяко яйце във вашата рецепта използвайте 1/4 чаша ябълков сос.

Ленено семе

Свързани

Ленените семена са чудесен източник на фибри и също са доста добър заместител на яйцата. За да замените едно яйце, можете да създадете „ленено яйце“, като смесите 1 супена лъжица смлян лен с 3 супени лъжици вода. Въпреки че има и заместители на яйца, специално продавани в магазините, да знаеш как да се справиш с това, което има в килера ти, е само една от многото тайни в ресторантите, които всеки домашен готвач трябва да знае.


Защо JUST Egg е моят нов любим заместител на яйца на растителна основа

Този заместител на вегански яйца е вкусен и може да се похвали с подобен хранителен профил на яйцата. Ето как се оправи в тест за вкус.

Станах веган преди пет години, но бях много предпазлив относно яденето на яйца за много по -дълго време. Don & apost не ме разбирайте погрешно, исках да бъда човекът, който поръчва елегантен яйчен бенедикт на обяд или приготвя славна шакшука за вечеря, но без значение колко шансове им дадох, яйцата никога не ми седяха добре. Това не би било толкова голямо нещо, но аз харесвам толкова много неща, че яйцата са подобни, казват френски тост. Опитах няколко различни рецепти без яйца и по друг начин вегански през годините и никога не успях да го накарам да работи толкова добре, колкото версиите на базата на яйца.

Въведете JUST Egg-течен заместител на яйца на основата на мунг, с предимно сходен хранителен профил-вариращ най-вече в съдържанието на натрий, наситени мазнини и холестерол. И докато ние не сме апостоли прекалено загрижени за диетичното съдържание на холестерол в яйцата при Хранене Е, не боли и апостол, че ПРОСТО Яйцето е без холестерол.

Сравнение на храненето

  • Калории: 70
  • Общо мазнини: 5 g
  • Наситени мазнини: 1,5 g
  • Полиненаситени мазнини: 1 g
  • Мононенаситени мазнини: 2 g
  • Холестерол: 185 mg
  • Натрий: 70 mg
  • Въглехидрати: 0 g
  • Диетични фибри: 0 g
  • Захари: 0 g
  • Протеин: 6 g

Хранене за 3 супени лъжици. ПРОСТО Яйце (1 порция):

  • Калории: 70
  • Общо мазнини: 5 g
  • Наситени мазнини: 0 g
  • Полиненаситени мазнини: 1,5 g
  • Мононенаситени мазнини: 3 g
  • Холестерол: 0 g
  • Натрий: 170 mg
  • Въглехидрати: 1 g
  • Диетични фибри: 0 g
  • Захари: 0 g
  • Протеин: 5 g

В хранително отношение голямо яйце и една порция ПРОСТО Яйце са много сходни. Те доставят почти същото количество протеини и мазнини и леко се различават в количеството натрий и протеини.

Тестване на ПРОСТО Яйце

Колебаех се да опитам САМО Яйце, когато го видях за първи път в магазините. Точно толкова време откакто имах яйца, дори не знам как се правят традиционни бъркани яйца. Но най -накрая събрах смелостта да го изпробвам в домашната си кухня и бях приятно изненадан от резултатите.

Реших да опитам да използвам JUST Egg по два различни начина-в бъркане и във френски тост-за да разбера дали този заместител на яйцата наистина има място с различни видове аромати. Започнах да приготвям рецептата за френски тост, посочена на сайта JUST Egg & aposs и оставих остарялата си закваска да се накисне, докато започнах с първата си партида бъркани и цитати. & Quot

Намазах леко мазнина с тиган, запържих и#xE9d малко нарязан лук, и изсипах предложените три супени лъжици порция ПРОСТО Яйце в тигана ми. Сместа се сготви бързо и равномерно-беше готова за работа за около две минути. Завърших моите & quoteggs & quot с Trader Joe & aposs Everything But the Bagel Seasoning (разбира се) и след няколко секунди втренчен поглед в тази истинска бъркана яйца, еднакво, беше време да я опитам веднъж завинаги.

Разбъркването на JUST Egg беше супер пухкаво и вкусно. Може да се наложи да започна да замествам тофу в любимата си рецепта за разбъркване на вегетарианска закуска. В крайна сметка допълних сместа си с малко хранителна мая, което я направи още по -вкусна. За тези, които обичат вкуса на пилешки яйца, съм чувал, че добавянето на сол kala namak (хималайско черно) помага да се имитира вкусът на яйцата в заместители на растителна основа.

След като накиснах кваса си в тестото за френски препечен хляб, намазах с тиган и започнах от сладката страна на нещата. Този френски тост се приготвя много по -добре от веганската версия, която обикновено правя, и открих, че е по -богат и прилича повече на традиционна рецепта. Заливах го с филийки банан, малини, кленов сироп и канела, за сериозно вкусна закуска.

След моя малък неделен сутрешен експеримент, наричам това печеливш за ПРОСТОТО Яйце и мога & apost да изчакам да го опитам в още рецепти. Особено ПРОСТО Яйце Шакшука!

Всеки продукт, който представяме, е самостоятелно избран и прегледан от нашия редакторски екип. Ако направите покупка чрез включените връзки, може да спечелим комисионна.


Защо JUST Egg е моят нов любим заместител на яйца на растителна основа

Този вегански заместител на яйца е вкусен и може да се похвали с подобен хранителен профил на яйцата. Ето как се оправи в тест за вкус.

Станах веган преди пет години, но бях много предпазлив относно яденето на яйца за много по -дълго. Don & apost не ме разбирайте погрешно, исках да бъда човекът, който поръчва елегантен яйчен бенедикт на обяд или приготвя славна шакшука за вечеря, но без значение колко шансове им дадох, яйцата никога не ми седяха добре. Това не би било толкова голямо нещо, но аз харесвам толкова много неща, че яйцата са подобни, казват френски тост. Опитах няколко различни рецепти без яйца и по друг начин веган през годините и никога не успях да го накарам да работи толкова добре, колкото версиите на базата на яйца.

Въведете JUST Egg-течен заместител на яйца на основата на мунг, с предимно сходен хранителен профил-вариращ най-вече в съдържанието на натрий, наситени мазнини и холестерол. И докато ние не сме апостоли прекалено загрижени за диетичното съдържание на холестерол в яйцата при Хранене Е, не боли и апостол, че ПРОСТО Яйцето е без холестерол.

Сравнение на храненето

  • Калории: 70
  • Общо мазнини: 5 g
  • Наситени мазнини: 1,5 g
  • Полиненаситени мазнини: 1 g
  • Мононенаситени мазнини: 2 g
  • Холестерол: 185 mg
  • Натрий: 70 mg
  • Въглехидрати: 0 g
  • Диетични фибри: 0 g
  • Захари: 0 g
  • Протеин: 6 g

Хранене за 3 супени лъжици. ПРОСТО Яйце (1 порция):

  • Калории: 70
  • Общо мазнини: 5 g
  • Наситени мазнини: 0 g
  • Полиненаситени мазнини: 1,5 g
  • Мононенаситени мазнини: 3 g
  • Холестерол: 0 g
  • Натрий: 170 mg
  • Въглехидрати: 1 g
  • Диетични фибри: 0 g
  • Захари: 0 g
  • Протеин: 5 g

В хранително отношение голямо яйце и една порция ПРОСТО Яйце са много сходни. Те доставят почти същото количество протеини и мазнини и леко се различават в количеството натрий и протеини.

Тестване на ПРОСТО Яйце

Колебаех се да опитам САМО Яйце, когато го видях за първи път в магазините. Точно толкова време откакто имах яйца, дори не знам как се правят традиционни бъркани яйца. Но най -накрая събрах смелостта да го изпробвам в домашната си кухня и бях приятно изненадан от резултатите.

Реших да опитам да използвам JUST Egg по два различни начина-в бъркане и във френски тост-за да разбера дали този заместител на яйцата наистина има място с различни видове аромати. Започнах да приготвям рецептата за френски тост, посочена на сайта JUST Egg & aposs, и оставих остарялата си закваска да се накисне, докато започнах с първата си партида бъркани и цитати. & Quot

Намазах леко мазнина с тиган, запържих и#xE9d малко нарязан лук, и изсипах предложените три супени лъжици порция ПРОСТО Яйце в тигана ми. Сместа се сготви бързо и равномерно-беше готова за работа за около две минути. Завърших моите & quoteggs & quot с Trader Joe & aposs Everything But the Bagel Seasoning (разбира се) и след няколко секунди втренчен поглед в тази истинска бъркана яйца, еднакво, беше време да я опитам веднъж завинаги.

Разбъркването на JUST Egg беше супер пухкаво и вкусно. Може да се наложи да започна да замествам тофу в любимата си рецепта за разбъркване на вегетарианска закуска. В крайна сметка допълних сместа си с малко хранителна мая, което я направи още по -вкусна. За тези, които обичат вкуса на пилешки яйца, съм чувал, че добавянето на сол kala namak (хималайско черно) помага да се имитира вкусът на яйцата в заместители на растителна основа.

След като накиснах кваса си в тестото за френски препечен хляб, намазах с тиган и започнах от сладката страна на нещата. Този френски тост, приготвен много по -добре от веганската версия, която обикновено правя, и открих, че е по -богат и по -скоро прилича на традиционна рецепта. Заливах го с филийки банан, малини, кленов сироп и канела, за сериозно вкусна закуска.

След моя малък неделен сутрешен експеримент, наричам това печеливш за ПРОСТОТО Яйце и мога да изчакам да го изпробвам в още рецепти. Особено ПРОСТО Яйце Шакшука!

Всеки продукт, който представяме, е самостоятелно избран и прегледан от нашия редакторски екип. Ако направите покупка чрез включените връзки, може да спечелим комисионна.


Защо JUST Egg е моят нов любим заместител на яйца на растителна основа

Този заместител на вегански яйца е вкусен и може да се похвали с подобен хранителен профил на яйцата. Ето как се оправи в тест за вкус.

Станах веган преди пет години, но бях много предпазлив относно яденето на яйца за много по -дълго. Don & apost не ме разбирайте погрешно, исках да бъда човекът, който поръчва елегантен яйчен бенедикт на обяд или разбива славна шакшука за вечеря, но без значение колко шансове им дадох, яйцата никога не ми седяха добре. Това не би било толкова голямо нещо, но аз харесвам толкова много неща, че яйцата са подобни, казват френски тост. Опитах няколко различни рецепти без яйца и по друг начин вегански през годините и никога не успях да го накарам да работи толкова добре, колкото версиите на базата на яйца.

Въведете JUST Egg-течен заместител на яйца на основата на мунг, с предимно сходен хранителен профил-вариращ най-вече в съдържанието на натрий, наситени мазнини и холестерол. И докато ние не сме апостоли прекалено загрижени за диетичното съдържание на холестерол в яйцата при Хранене Е, не боли и апостол, че ПРОСТО Яйцето е без холестерол.

Сравнение на храненето

  • Калории: 70
  • Общо мазнини: 5 g
  • Наситени мазнини: 1,5 g
  • Полиненаситени мазнини: 1 g
  • Мононенаситени мазнини: 2 g
  • Холестерол: 185 mg
  • Натрий: 70 mg
  • Въглехидрати: 0 g
  • Диетични фибри: 0 g
  • Захари: 0 g
  • Протеин: 6 g

Хранене за 3 супени лъжици. ПРОСТО Яйце (1 порция):

  • Калории: 70
  • Общо мазнини: 5 g
  • Наситени мазнини: 0 g
  • Полиненаситени мазнини: 1,5 g
  • Мононенаситени мазнини: 3 g
  • Холестерол: 0 g
  • Натрий: 170 mg
  • Въглехидрати: 1 g
  • Диетични фибри: 0 g
  • Захари: 0 g
  • Протеин: 5 g

В хранително отношение голямо яйце и една порция ПРОСТО Яйце са много сходни. Те доставят почти същото количество протеини и мазнини и леко се различават в количеството натрий и протеини.

Тестване на ПРОСТО Яйце

Колебаех се да опитам САМО Яйце, когато го видях за първи път в магазините. Точно толкова време, откакто имах яйца, дори не знам как се правят традиционни бъркани яйца. Но най -накрая събрах смелостта да го изпробвам в домашната си кухня и бях приятно изненадан от резултатите.

Реших да опитам да използвам JUST Egg по два различни начина-в бъркане и във френски тост-за да разбера дали този заместител на яйцата наистина има място с различни видове аромати. Започнах да приготвям рецептата за френски тост, посочена на сайта JUST Egg & aposs, и оставих остарялата си закваска да се накисне, докато започнах с първата си партида бъркани и цитати. & Quot

Намазах леко мазнина с тиган, запържих и#xE9d малко нарязан лук, и изсипах предложените три супени лъжици порция ПРОСТО Яйце в тигана ми. Сместа се сготви бързо и равномерно-беше готова за работа за около две минути. Завърших моите & quoteggs & quot с Trader Joe & aposs Everything But the Bagel Seasoning (разбира се) и след няколко секунди втренчен поглед в тази истинска бъркана яйца, еднакво, беше време да я опитам веднъж завинаги.

Разбъркването на JUST Egg беше супер пухкаво и вкусно. Може да се наложи да започна да замествам тофу в любимата си рецепта за разбъркване на вегетарианска закуска. В крайна сметка допълних сместа си с малко хранителна мая, което я направи още по -вкусна. За тези, които обичат вкуса на пилешки яйца, съм чувал, че добавянето на сол kala namak (хималайско черно) помага да се имитира вкусът на яйцата в заместители на растителна основа.

След като накиснах закваската си в тестото за френски препечен хляб, намазах с мазнина и започнах от сладката страна на нещата. Този френски тост се приготвя много по -добре от веганската версия, която обикновено правя, и открих, че е по -богат и прилича повече на традиционна рецепта. Заливах го с филийки банан, малини, кленов сироп и канела, за сериозно вкусна закуска.

След моя малък неделен сутрешен експеримент, наричам това печеливш за ПРОСТОТО Яйце и мога да изчакам да го изпробвам в още рецепти. Особено ПРОСТО Яйце Шакшука!

Всеки продукт, който представяме, е самостоятелно избран и прегледан от нашия редакторски екип. Ако направите покупка чрез включените връзки, може да спечелим комисионна.


Защо JUST Egg е моят нов любим заместител на яйца на растителна основа

Този заместител на вегански яйца е вкусен и може да се похвали с подобен хранителен профил на яйцата. Ето как се оправи в тест за вкус.

Станах веган преди пет години, но бях много предпазлив относно яденето на яйца за много по -дълго време. Don & apost не ме разбирайте погрешно, исках да бъда човекът, който поръчва елегантен яйчен бенедикт на обяд или приготвя славна шакшука за вечеря, но без значение колко шансове им дадох, яйцата никога не ми седяха добре. Това не би било толкова голямо нещо, но аз харесвам толкова много неща, че яйцата са подобни, казват френски тост. Опитах няколко различни рецепти без яйца и по друг начин вегански през годините и никога не успях да го накарам да работи толкова добре, колкото версиите на базата на яйца.

Въведете JUST Egg-течен заместител на яйца на основата на мунг, с предимно сходен хранителен профил-вариращ най-вече в съдържанието на натрий, наситени мазнини и холестерол. И докато ние не сме апостоли прекалено загрижени за диетичното съдържание на холестерол в яйцата при Хранене Е, не боли и апостол, че ПРОСТО Яйцето е без холестерол.

Сравнение на храненето

  • Калории: 70
  • Общо мазнини: 5 g
  • Наситени мазнини: 1,5 g
  • Полиненаситени мазнини: 1 g
  • Мононенаситени мазнини: 2 g
  • Холестерол: 185 mg
  • Натрий: 70 mg
  • Въглехидрати: 0 g
  • Диетични фибри: 0 g
  • Захари: 0 g
  • Протеин: 6 g

Хранене за 3 супени лъжици. ПРОСТО Яйце (1 порция):

  • Калории: 70
  • Общо мазнини: 5 g
  • Наситени мазнини: 0 g
  • Полиненаситени мазнини: 1,5 g
  • Мононенаситени мазнини: 3 g
  • Холестерол: 0 g
  • Натрий: 170 mg
  • Въглехидрати: 1 g
  • Диетични фибри: 0 g
  • Захари: 0 g
  • Протеин: 5 g

В хранително отношение голямо яйце и една порция ПРОСТО Яйце са много сходни. Те доставят почти същото количество протеини и мазнини и леко се различават в количеството натрий и протеини.

Тестване на ПРОСТО Яйце

Колебаех се да опитам САМО Яйце, когато го видях за първи път в магазините. Точно толкова време откакто имах яйца, дори не знам как се правят традиционни бъркани яйца. Но най -накрая събрах смелостта да го изпробвам в домашната си кухня и бях приятно изненадан от резултатите.

Реших да опитам да използвам JUST Egg по два различни начина-в бъркане и във френски тост-за да разбера дали този заместител на яйцата наистина има място с различни видове аромати. Започнах да приготвям рецептата за френски тост, посочена на сайта JUST Egg & aposs, и оставих остарялата си закваска да се накисне, докато започнах с първата си партида бъркани и цитати. & Quot

Намазах леко тиган, запържих и#xE9d малко нарязан лук, и изсипах предложените три супени лъжици порция ПРОСТО Яйце в тигана ми. Сместа се сготви бързо и равномерно-беше готова за работа за около две минути. Завърших моите & quoteggs & quot с Trader Joe & aposs Everything But the Bagel Seasoning (разбира се) и след няколко секунди втренчен поглед в тази истинска бъркана яйца, еднакво, беше време да я опитам веднъж завинаги.

Разбъркването на JUST Egg беше супер пухкаво и вкусно. Може да се наложи да започна да замествам тофу в любимата си рецепта за разбъркване на вегетарианска закуска. В крайна сметка допълних сместа си с малко хранителна мая, което я направи още по -вкусна. За тези, които обичат вкуса на пилешки яйца, съм чувал, че добавянето на сол kala namak (хималайско черно) помага да се имитира вкусът на яйцата в заместители на растителна основа.

След като накиснах кваса си в тестото за френски препечен хляб, намазах с тиган и започнах от сладката страна на нещата. Този френски тост се приготвя много по -добре от веганската версия, която обикновено правя, и открих, че е по -богат и прилича повече на традиционна рецепта. Заливах го с филийки банан, малини, кленов сироп и канела, за сериозно вкусна закуска.

След моя малък неделен сутрешен експеримент, наричам това печеливш за ПРОСТОТО Яйце и мога да изчакам да го изпробвам в още рецепти. Особено ПРОСТО Яйце Шакшука!

Всеки продукт, който представяме, е самостоятелно избран и прегледан от нашия редакторски екип. Ако направите покупка чрез включените връзки, може да спечелим комисионна.


Защо JUST Egg е моят нов любим заместител на яйца на растителна основа

Този вегански заместител на яйца е вкусен и може да се похвали с подобен хранителен профил на яйцата. Ето как се оправи в тест за вкус.

Станах веган преди пет години, но бях много предпазлив относно яденето на яйца за много по -дълго. Don & apost не ме разбирайте погрешно, исках да бъда човекът, който поръчва елегантен яйчен бенедикт на обяд или приготвя славна шакшука за вечеря, но без значение колко шансове им дадох, яйцата никога не ми седяха добре. Това не би било толкова голямо нещо, но аз харесвам толкова много неща, че яйцата са подобни, казват френски тост. Опитах няколко различни рецепти без яйца и по друг начин вегански през годините и никога не успях да го накарам да работи толкова добре, колкото версиите на базата на яйца.

Въведете JUST Egg-течен заместител на яйца на основата на мунг, с предимно сходен хранителен профил-вариращ най-вече в съдържанието на натрий, наситени мазнини и холестерол. И докато ние не сме апостоли прекалено загрижени за диетичното съдържание на холестерол в яйцата при Хранене Е, не боли и апостол, че ПРОСТО Яйцето е без холестерол.

Сравнение на храненето

  • Калории: 70
  • Общо мазнини: 5 g
  • Наситени мазнини: 1,5 g
  • Полиненаситени мазнини: 1 g
  • Мононенаситени мазнини: 2 g
  • Холестерол: 185 mg
  • Натрий: 70 mg
  • Въглехидрати: 0 g
  • Диетични фибри: 0 g
  • Захари: 0 g
  • Протеин: 6 g

Хранене за 3 супени лъжици. ПРОСТО Яйце (1 порция):

  • Калории: 70
  • Общо мазнини: 5 g
  • Наситени мазнини: 0 g
  • Полиненаситени мазнини: 1,5 g
  • Мононенаситени мазнини: 3 g
  • Холестерол: 0 g
  • Натрий: 170 mg
  • Въглехидрати: 1 g
  • Диетични фибри: 0 g
  • Захари: 0 g
  • Протеин: 5 g

В хранително отношение голямо яйце и една порция ПРОСТО Яйце са много сходни. Те доставят почти същото количество протеини и мазнини и леко се различават в количеството натрий и протеини.

Тестване на ПРОСТО Яйце

Колебаех се да опитам САМО Яйце, когато го видях за първи път в магазините. Точно толкова време откакто имах яйца, дори не знам как се правят традиционни бъркани яйца. Но най -накрая събрах смелостта да го изпробвам в домашната си кухня и бях приятно изненадан от резултатите.

Реших да опитам да използвам JUST Egg по два различни начина-в бъркане и във френски тост-за да разбера дали този заместител на яйцата наистина има място с различни видове аромати. Започнах да приготвям рецептата за френски тост, посочена на сайта JUST Egg & aposs, и оставих остарялата си закваска да се накисне, докато започнах с първата си партида бъркани и цитати. & Quot

Намазах леко мазнина с тиган, запържих и#xE9d малко нарязан лук, и изсипах предложените три супени лъжици порция ПРОСТО Яйце в тигана ми. Сместа се сготви бързо и равномерно-беше готова за работа за около две минути. Завърших моите & quoteggs & quot с Trader Joe & aposs Everything But the Bagel Seasoning (разбира се) и след няколко секунди втренчен поглед в тази истинска бъркана яйца, еднакво, беше време да я опитам веднъж завинаги.

Разбъркването на JUST Egg беше супер пухкаво и вкусно. Може да се наложи да започна да замествам тофу в любимата си рецепта за разбъркване на вегетарианска закуска. В крайна сметка допълних сместа си с малко хранителна мая, което я направи още по -вкусна. За тези, които обичат вкуса на пилешки яйца, съм чувал, че добавянето на сол kala namak (хималайско черно) помага да се имитира вкусът на яйцата в заместители на растителна основа.

След като накиснах закваската си в тестото за френски препечен хляб, намазах с мазнина и започнах от сладката страна на нещата. Този френски тост се приготвя много по -добре от веганската версия, която обикновено правя, и открих, че е по -богат и прилича повече на традиционна рецепта. Заливах го с филийки банан, малини, кленов сироп и канела, за сериозно вкусна закуска.

След моя малък неделен сутрешен експеримент, наричам това печеливш за ПРОСТОТО Яйце и мога да изчакам да го изпробвам в още рецепти. Особено ПРОСТО Яйце Шакшука!

Всеки продукт, който представяме, е самостоятелно избран и прегледан от нашия редакторски екип. Ако направите покупка чрез включените връзки, може да спечелим комисионна.


Защо JUST Egg е моят нов любим заместител на яйца на растителна основа

Този заместител на вегански яйца е вкусен и може да се похвали с подобен хранителен профил на яйцата. Ето как се оправи в тест за вкус.

Станах веган преди пет години, но бях много предпазлив относно яденето на яйца за много по -дълго. Don & apost не ме разбирайте погрешно, исках да бъда човекът, който поръчва елегантен яйчен бенедикт на обяд или разбива славна шакшука за вечеря, но без значение колко шансове им дадох, яйцата никога не ми седяха добре. Това не би било толкова голямо нещо, но аз харесвам толкова много неща, че яйцата са подобни, казват френски тост. Опитах няколко различни рецепти без яйца и по друг начин вегански през годините и никога не успях да го накарам да работи толкова добре, колкото версиите на базата на яйца.

Въведете JUST Egg-течен заместител на яйца на основата на ман-боб с предимно сходен хранителен профил-вариращ най-вече в съдържанието на натрий, наситени мазнини и холестерол. И докато ние не сме апостоли прекалено загрижени за диетичното съдържание на холестерол в яйцата при Хранене Е, не боли и апостол, че ПРОСТО Яйцето е без холестерол.

Сравнение на храненето

  • Калории: 70
  • Общо мазнини: 5 g
  • Наситени мазнини: 1,5 g
  • Полиненаситени мазнини: 1 g
  • Мононенаситени мазнини: 2 g
  • Холестерол: 185 mg
  • Натрий: 70 mg
  • Въглехидрати: 0 g
  • Диетични фибри: 0 g
  • Захари: 0 g
  • Протеин: 6 g

Хранене за 3 супени лъжици. ПРОСТО Яйце (1 порция):

  • Калории: 70
  • Общо мазнини: 5 g
  • Наситени мазнини: 0 g
  • Полиненаситени мазнини: 1,5 g
  • Мононенаситени мазнини: 3 g
  • Холестерол: 0 g
  • Натрий: 170 mg
  • Въглехидрати: 1 g
  • Диетични фибри: 0 g
  • Захари: 0 g
  • Протеин: 5 g

В хранително отношение голямо яйце и една порция ПРОСТО Яйце са много сходни. Те доставят почти същото количество протеини и мазнини и леко се различават в количеството натрий и протеини.

Тестване на ПРОСТО Яйце

Колебаех се да опитам САМО Яйце, когато го видях за първи път в магазините. Точно толкова време, откакто имах яйца, дори не знам как се правят традиционни бъркани яйца. Но най -накрая събрах смелостта да го изпробвам в домашната си кухня и бях приятно изненадан от резултатите.

Реших да опитам да използвам JUST Egg по два различни начина-в бъркане и във френски тост-за да разбера дали този заместител на яйцата наистина има място с различни видове аромати. Започнах да приготвям рецептата за френски тост, посочена на сайта JUST Egg & aposs, и оставих остарялата си закваска да се накисне, докато започнах с първата си партида бъркани и цитати. & Quot

Намазах леко мазнина с тиган, запържих и#xE9d малко нарязан лук, и изсипах предложените три супени лъжици порция ПРОСТО Яйце в тигана ми. Сместа се сготви бързо и равномерно-беше готова за работа за около две минути. Завърших моите & quoteggs & quot с Trader Joe & aposs Everything But the Bagel Seasoning (разбира се) и след няколко секунди втренчен поглед в тази истинска бъркана яйца, еднакво, беше време да я опитам веднъж завинаги.

Разбъркването на JUST Egg беше супер пухкаво и вкусно. Може да се наложи да започна да замествам тофу в любимата си рецепта за разбъркване на вегетарианска закуска. В крайна сметка допълних сместа си с малко хранителна мая, което я направи още по -вкусна. За тези, които обичат вкуса на пилешки яйца, съм чувал, че добавянето на сол kala namak (хималайско черно) помага да се имитира вкусът на яйцата в заместители на растителна основа.

След като накиснах закваската си в тестото за френски препечен хляб, намазах с мазнина и започнах от сладката страна на нещата. Този френски тост се приготвя много по -добре от веганската версия, която обикновено правя, и открих, че е по -богат и прилича повече на традиционна рецепта. Заливах го с филийки банан, малини, кленов сироп и канела, за сериозно вкусна закуска.

След моя малък неделен сутрешен експеримент, наричам това печеливш за ПРОСТОТО Яйце и мога да изчакам да го изпробвам в още рецепти. Особено ПРОСТО Яйце Шакшука!

Всеки продукт, който представяме, е самостоятелно избран и прегледан от нашия редакторски екип. Ако направите покупка чрез включените връзки, може да спечелим комисионна.


Защо JUST Egg е моят нов любим заместител на яйца на растителна основа

Този заместител на вегански яйца е вкусен и може да се похвали с подобен хранителен профил на яйцата. Ето как се оправи в тест за вкус.

Станах веган преди пет години, но бях много предпазлив относно яденето на яйца за много по -дълго. Don & apost не ме разбирайте погрешно, исках да бъда човекът, който поръчва елегантен яйчен бенедикт на обяд или приготвя славна шакшука за вечеря, но без значение колко шансове им дадох, яйцата никога не ми седяха добре. Това не би било толкова голямо нещо, но аз харесвам толкова много неща, че яйцата са подобни, казват френски тост. Опитах няколко различни рецепти без яйца и по друг начин вегански през годините и никога не успях да го накарам да работи толкова добре, колкото версиите на базата на яйца.

Въведете JUST Egg-течен заместител на яйца на основата на мунг, с предимно сходен хранителен профил-вариращ най-вече в съдържанието на натрий, наситени мазнини и холестерол. И докато ние не сме апостоли прекалено загрижени за диетичното съдържание на холестерол в яйцата при Хранене Е, не боли и апостол, че ПРОСТО Яйцето е без холестерол.

Сравнение на храненето

  • Калории: 70
  • Общо мазнини: 5 g
  • Наситени мазнини: 1,5 g
  • Полиненаситени мазнини: 1 g
  • Мононенаситени мазнини: 2 g
  • Холестерол: 185 mg
  • Натрий: 70 mg
  • Въглехидрати: 0 g
  • Диетични фибри: 0 g
  • Захари: 0 g
  • Протеин: 6 g

Хранене за 3 супени лъжици. ПРОСТО Яйце (1 порция):

  • Калории: 70
  • Общо мазнини: 5 g
  • Наситени мазнини: 0 g
  • Полиненаситени мазнини: 1,5 g
  • Мононенаситени мазнини: 3 g
  • Холестерол: 0 g
  • Натрий: 170 mg
  • Въглехидрати: 1 g
  • Диетични фибри: 0 g
  • Захари: 0 g
  • Протеин: 5 g

В хранително отношение голямо яйце и една порция ПРОСТО Яйце са много сходни. Те доставят почти същото количество протеини и мазнини и леко се различават в количествата натрий и протеини.

Тестване на ПРОСТО Яйце

Колебаех се да опитам САМО Яйце, когато го видях за първи път в магазините. Точно толкова време откакто имах яйца, дори не знам как се правят традиционни бъркани яйца. Но най -накрая събрах смелостта да го изпробвам в домашната си кухня и бях приятно изненадан от резултатите.

Реших да опитам да използвам JUST Egg по два различни начина-в бъркане и във френски тост-за да разбера дали този заместител на яйцата наистина има място с различни видове аромати. Започнах да приготвям рецептата за френски тост, посочена на сайта JUST Egg & aposs, и оставих остарялата си закваска да се накисне, докато започнах с първата си партида бъркани и цитати. & Quot

Намазах леко мазнина с тиган, запържих и#xE9d малко нарязан лук, и изсипах предложените три супени лъжици порция ПРОСТО Яйце в тигана ми. Сместа се сготви бързо и равномерно-беше готова за работа за около две минути. Завърших моите & quoteggs & quot с Trader Joe & aposs Everything But the Bagel Seasoning (разбира се) и след няколко секунди втренчен поглед в тази истинска бъркана яйца, еднакво, беше време да я опитам веднъж завинаги.

Разбъркването на JUST Egg беше супер пухкаво и вкусно. Може да се наложи да започна да замествам тофу в любимата си рецепта за разбъркване на вегетарианска закуска. В крайна сметка допълних сместа си с малко хранителна мая, което я направи още по -вкусна. За тези, които обичат вкуса на пилешки яйца, съм чувал, че добавянето на сол kala namak (хималайско черно) помага да се имитира вкусът на яйцата в заместители на растителна основа.

След като накиснах кваса си в тестото за френски препечен хляб, намазах с тиган и започнах от сладката страна на нещата. Този френски тост се приготвя много по -добре от веганската версия, която обикновено правя, и открих, че е по -богат и прилича повече на традиционна рецепта. Заливах го с филийки банан, малини, кленов сироп и канела, за сериозно вкусна закуска.

След моя малък неделен сутрешен експеримент, наричам това печеливш за ПРОСТОТО Яйце и мога да изчакам да го изпробвам в още рецепти. Особено ПРОСТО Яйце Шакшука!

Всеки продукт, който представяме, е самостоятелно избран и прегледан от нашия редакторски екип. Ако направите покупка чрез включените връзки, може да спечелим комисионна.


Защо JUST Egg е моят нов любим заместител на яйца на растителна основа

Този вегански заместител на яйца е вкусен и може да се похвали с подобен хранителен профил на яйцата. Ето как се оправи в тест за вкус.

Станах веган преди пет години, но бях много предпазлив относно яденето на яйца за много по -дълго. Don & apost не ме разбирайте погрешно, исках да бъда човекът, който поръчва елегантен яйчен бенедикт на обяд или приготвя славна шакшука за вечеря, но без значение колко шансове им дадох, яйцата никога не ми седяха добре. Това не би било толкова голямо нещо, но аз харесвам толкова много неща, че яйцата са подобни, казват френски тост. Опитах няколко различни рецепти без яйца и по друг начин вегански през годините и никога не успях да го накарам да работи толкова добре, колкото версиите на базата на яйца.

Въведете JUST Egg-течен заместител на яйца на основата на ман-боб с предимно сходен хранителен профил-вариращ най-вече в съдържанието на натрий, наситени мазнини и холестерол. И докато ние не сме апостоли прекалено загрижени за диетичното съдържание на холестерол в яйцата при Хранене Е, не боли и апостол, че ПРОСТО Яйцето е без холестерол.

Сравнение на храненето

  • Калории: 70
  • Общо мазнини: 5 g
  • Наситени мазнини: 1,5 g
  • Полиненаситени мазнини: 1 g
  • Мононенаситени мазнини: 2 g
  • Холестерол: 185 mg
  • Натрий: 70 mg
  • Въглехидрати: 0 g
  • Диетични фибри: 0 g
  • Захари: 0 g
  • Протеин: 6 g

Хранене за 3 супени лъжици. ПРОСТО Яйце (1 порция):

  • Калории: 70
  • Общо мазнини: 5 g
  • Наситени мазнини: 0 g
  • Полиненаситени мазнини: 1,5 g
  • Мононенаситени мазнини: 3 g
  • Холестерол: 0 g
  • Натрий: 170 mg
  • Въглехидрати: 1 g
  • Диетични фибри: 0 g
  • Захари: 0 g
  • Протеин: 5 g

В хранително отношение голямо яйце и една порция ПРОСТО Яйце са много сходни. Те доставят почти същото количество протеини и мазнини и леко се различават в количеството натрий и протеини.

Тестване на ПРОСТО Яйце

Колебаех се да опитам САМО Яйце, когато го видях за първи път в магазините. Точно толкова време откакто имах яйца, дори не знам как се правят традиционни бъркани яйца. Но най -накрая събрах смелостта да го изпробвам в домашната си кухня и бях приятно изненадан от резултатите.

Реших да опитам да използвам JUST Egg по два различни начина-в бъркане и във френски тост-за да разбера дали този заместител на яйцата наистина има място с различни видове аромати. Започнах да приготвям рецептата за френски тост, посочена на сайта JUST Egg & aposs, и оставих остарялата си закваска да се накисне, докато започнах с първата си партида бъркани и цитати. & Quot

Намазах леко тиган, запържих и#xE9d малко нарязан лук, и изсипах предложените три супени лъжици порция ПРОСТО Яйце в тигана ми. Сместа се сготви бързо и равномерно-беше готова за работа за около две минути. Завърших моите & quoteggs & quot с Trader Joe & aposs Everything But the Bagel Seasoning (разбира се) и след няколко секунди втренчен поглед в този истински бъркан вид на яйца, беше време да го опитам веднъж завинаги.

Разбъркването на JUST Egg беше супер пухкаво и вкусно. Може да се наложи да започна да замествам тофу в любимата си рецепта за разбъркване на вегетарианска закуска. В крайна сметка допълних сместа си с малко хранителна мая, което я направи още по -вкусна. За тези, които обичат вкуса на пилешки яйца, съм чувал, че добавянето на сол kala namak (хималайско черно) помага да се имитира вкусът на яйцата в заместители на растителна основа.

След като накиснах закваската си в тестото за френски препечен хляб, намазах с тиган и започнах от сладката страна на нещата. Този френски тост, приготвен много по -добре от веганската версия, която обикновено правя, и открих, че е по -богат и по -скоро прилича на традиционна рецепта. Заливах го с филийки банан, малини, кленов сироп и канела, за сериозно вкусна закуска.

След моя малък неделен сутрешен експеримент, наричам това печеливш за ПРОСТОТО Яйце и мога да изчакам да го изпробвам в още рецепти. Особено ПРОСТО Яйце Шакшука!

Всеки продукт, който представяме, е самостоятелно избран и прегледан от нашия редакторски екип. Ако направите покупка чрез включените връзки, може да спечелим комисионна.


Защо JUST Egg е моят нов любим заместител на яйца на растителна основа

This vegan egg substitute is delicious and boasts a similar nutrition profile to eggs. Here's how it stood up in a taste test.

I became vegan five years ago, but I have been wary about eating eggs for a lot longer. Don&apost get me wrong, I wanted to be the person who orders an elegant eggs benedict at brunch or whips up a glorious shakshuka for dinner, but no matter how many chances I gave them, eggs never sat well with me. That wouldn&apost be such a big deal, but I like so many of the things that eggs are in-like, say French toast. I&aposve tried several different egg-less and otherwise vegan recipes over the years, and I&aposve never been able to get it to work quite as well as the egg-based versions.

Enter the JUST Egg-a mung-bean based liquid egg substitute with a mostly similar nutrition profile-varying mostly in sodium, saturated fat, and cholesterol content. And while we aren&apost overly concerned with the dietary cholesterol content of eggs at Хранене Е, it doesn&apost hurt that JUST Egg is cholesterol free.

Nutrition comparison

  • Калории: 70
  • Total Fat: 5g
  • Saturated Fat: 1.5g
  • Polyunsaturated Fat: 1g
  • Monounsaturated Fat: 2g
  • Cholesterol: 185mg
  • Sodium: 70mg
  • Carbohydrates: 0g
  • Dietary Fiber: 0g
  • Sugars: 0g
  • Протеин: 6 g

Nutrition for 3 tbsp. JUST Egg (1 serving):

  • Калории: 70
  • Total Fat: 5g
  • Saturated Fat: 0g
  • Polyunsaturated Fat: 1.5g
  • Monounsaturated Fat: 3g
  • Cholesterol: 0g
  • Sodium: 170mg
  • Carbohydrates: 1g
  • Dietary Fiber: 0g
  • Sugars: 0g
  • Protein: 5g

Nutritionally, a large egg and a serving JUST Egg are very similar. They deliver almost the same amount of protein and fat and vary slightly in sodium and protein amounts.

Testing the JUST Egg

I was hesitant to try JUST Egg when I first saw it in stores. It&aposs been so long since I had eggs, I don&apost even know how to make traditional scrambled eggs. But I finally got up the courage to test it out in my home kitchen, and was pleasantly surprised with the results.

I decided to try using JUST Egg two different ways-in a scramble and in french toast-to figure out if this egg substitute really has a place with different kinds of flavors. I started making the french toast recipe listed on JUST Egg&aposs site, and let my stale sourdough soak while I got started with my very first batch of scrambled "eggs."

I lightly greased a pan, sauteຝ some diced onions, and poured the suggested three tablespoon serving of JUST Egg into my pan. The mixture cooked quickly and evenly-it was ready to go in about two minutes. I topped my "eggs" with Trader Joe&aposs Everything But the Bagel Seasoning (of course) and after a few seconds of staring at this true scrambled egg-look alike, it was time to taste it once and for all.

The JUST Egg scramble was super fluffy and delicious. I might need to start replacing tofu in my favorite veggie breakfast scramble recipe. I ended up topping my concoction with a little nutritional yeast, which made it even more tasty. For those who love the taste of chicken eggs, I&aposve heard adding kala namak (Himalayan Black) salt helps mimic the taste of eggs in plant-based substitutes.

After soaking my sourdough in the french toast batter, I greased up my griddle and got started on the sweet side of things. This french toast cooked much better than the vegan version I typically make, and I found it tasted richer and more like a traditional recipe too. I topped it with banana slices, raspberries, maple syrup, and cinnamon, for a seriously tasty breakfast.

After my little Sunday morning experiment, I call this a win-win for the JUST Egg, and can&apost wait to try it in more recipes. Particularly the JUST Egg Shakshuka!

Всеки продукт, който представяме, е самостоятелно избран и прегледан от нашия редакторски екип. Ако направите покупка чрез включените връзки, може да спечелим комисионна.


Why JUST Egg is My New Favorite Plant-Based Egg Substitute

This vegan egg substitute is delicious and boasts a similar nutrition profile to eggs. Here's how it stood up in a taste test.

I became vegan five years ago, but I have been wary about eating eggs for a lot longer. Don&apost get me wrong, I wanted to be the person who orders an elegant eggs benedict at brunch or whips up a glorious shakshuka for dinner, but no matter how many chances I gave them, eggs never sat well with me. That wouldn&apost be such a big deal, but I like so many of the things that eggs are in-like, say French toast. I&aposve tried several different egg-less and otherwise vegan recipes over the years, and I&aposve never been able to get it to work quite as well as the egg-based versions.

Enter the JUST Egg-a mung-bean based liquid egg substitute with a mostly similar nutrition profile-varying mostly in sodium, saturated fat, and cholesterol content. And while we aren&apost overly concerned with the dietary cholesterol content of eggs at Хранене Е, it doesn&apost hurt that JUST Egg is cholesterol free.

Nutrition comparison

  • Калории: 70
  • Total Fat: 5g
  • Saturated Fat: 1.5g
  • Polyunsaturated Fat: 1g
  • Monounsaturated Fat: 2g
  • Cholesterol: 185mg
  • Sodium: 70mg
  • Carbohydrates: 0g
  • Dietary Fiber: 0g
  • Sugars: 0g
  • Протеин: 6 g

Nutrition for 3 tbsp. JUST Egg (1 serving):

  • Калории: 70
  • Total Fat: 5g
  • Saturated Fat: 0g
  • Polyunsaturated Fat: 1.5g
  • Monounsaturated Fat: 3g
  • Cholesterol: 0g
  • Sodium: 170mg
  • Carbohydrates: 1g
  • Dietary Fiber: 0g
  • Sugars: 0g
  • Protein: 5g

Nutritionally, a large egg and a serving JUST Egg are very similar. They deliver almost the same amount of protein and fat and vary slightly in sodium and protein amounts.

Testing the JUST Egg

I was hesitant to try JUST Egg when I first saw it in stores. It&aposs been so long since I had eggs, I don&apost even know how to make traditional scrambled eggs. But I finally got up the courage to test it out in my home kitchen, and was pleasantly surprised with the results.

I decided to try using JUST Egg two different ways-in a scramble and in french toast-to figure out if this egg substitute really has a place with different kinds of flavors. I started making the french toast recipe listed on JUST Egg&aposs site, and let my stale sourdough soak while I got started with my very first batch of scrambled "eggs."

I lightly greased a pan, sauteຝ some diced onions, and poured the suggested three tablespoon serving of JUST Egg into my pan. The mixture cooked quickly and evenly-it was ready to go in about two minutes. I topped my "eggs" with Trader Joe&aposs Everything But the Bagel Seasoning (of course) and after a few seconds of staring at this true scrambled egg-look alike, it was time to taste it once and for all.

The JUST Egg scramble was super fluffy and delicious. I might need to start replacing tofu in my favorite veggie breakfast scramble recipe. I ended up topping my concoction with a little nutritional yeast, which made it even more tasty. For those who love the taste of chicken eggs, I&aposve heard adding kala namak (Himalayan Black) salt helps mimic the taste of eggs in plant-based substitutes.

After soaking my sourdough in the french toast batter, I greased up my griddle and got started on the sweet side of things. This french toast cooked much better than the vegan version I typically make, and I found it tasted richer and more like a traditional recipe too. I topped it with banana slices, raspberries, maple syrup, and cinnamon, for a seriously tasty breakfast.

After my little Sunday morning experiment, I call this a win-win for the JUST Egg, and can&apost wait to try it in more recipes. Particularly the JUST Egg Shakshuka!

Всеки продукт, който представяме, е самостоятелно избран и прегледан от нашия редакторски екип. Ако направите покупка чрез включените връзки, може да спечелим комисионна.


Гледай видеото: Yumurta ağıyla bişmiş krem, egg white whipped cream (Януари 2022).