Нови рецепти

Ново проучване свързва захарни напитки с „дълбоки“ мазнини

Ново проучване свързва захарни напитки с „дълбоки“ мазнини

Ново проучване установено, че сладките напитки може да са виновни за упоритите мазнини, които изглежда няма да изчезнат. Свързва се и с диабет и сърдечни заболявания.

1003 участници на средна възраст, 45 процента жени и със средна възраст 45,3 години, бяха изследвани за период от шест години. Участниците бяха категоризирани в четири групи в зависимост от това колко подсладени със захар напитки са консумирали редовно: по-малко от една порция на месец, или неконсумиращи, една порция на месец до по-малко от една порция на седмица, една порция на седмица до една порция на ден и повече от една порция на ден или ежедневни потребители.

Участниците бяха подложени на компютърна томография в началото и в края на изследването, за да могат изследователите да измерват точно промените във висцералната мазнина. Резултатите от проучването установяват, че тези, които пият повече подсладени със захар напитки, са склонни да имат повече висцерални мазнини. Участниците, които никога не са пили подсладени със захар напитки или са ги пили само от време на време, са натрупали най-малко количество телесни мазнини, средно 40 кубични инча. За сравнение, дневните пиячи са натрупали най -много висцерална мазнина, средно 52 кубични инча.

Изследователите отбелязват, че като цяло потребителите на сладки напитки са предимно мъже, по -млади, пушачи, занимаващи се с малко повече физическа активност и по -малко вероятно да имат диабет. Въпреки че не е установена връзка между диетичната сода и увеличаването на висцералните мазнини, пиещите в тази категория са по -малко склонни да се занимават с физическа активност, имат по -висок ИТМ и по -голямо разпространение на диабета в сравнение с непиещите.

Д-р Каролайн Фокс, водещ автор на изследването, казва: „Нашето послание към потребителите е да следват настоящите диетични указания и да имат предвид колко напитки, подсладени със захар“.


Не сладки неща: Защо Splenda и Stevia могат да ви накарат да наддадете на тегло

Бележка на редактора: Четири години след излизането на неговия бестселър на New York Times Как да не умреш, Основателят на dietfacts.org Майкъл Грегер, д -р, ни представя Как да не се храните: новаторската наука за здравословно, трайно отслабване. В тази цялостна работа Грегер въоръжава читателите с дълбоко разбиране на науката за отслабването, разсейвайки безброй митове и погрешни схващания по пътя. Следващият откъс изследва въздействието на изкуствените подсладители.

На Деня на глупаците 1998 г., FDA обяви одобрението си за изкуствения подсладител сукралоза 1611, продаван като Splenda, известен още като 1,6-дихлоро-1,6-дидеокси-β-D-фруктофуранозил-4-хлоро-4-дезокси- α-D-галактопиранозид. Въпреки страшно звучащото си химическо наименование, най-лошото в него изглеждаше, че това е рядък тригер на мигрена при чувствителни индивиди, на който производителят на сукралоза отговори, че трябва да прецените какъвто и да е риск срещу „по-широките ползи, “Като„ помагане за смекчаване на рисковете за здравето, свързани с националната епидемия от затлъстяване “.


Не сладки неща: Защо Splenda и Stevia могат да ви накарат да наддадете на тегло

Бележка на редактора: Четири години след излизането на неговия бестселър на New York Times Как да не умреш, Основателят на dietfacts.org Майкъл Грегер, д -р, ни представя Как да не се храните: новаторската наука за здравословно, трайно отслабване. В тази цялостна работа Грегер въоръжава читателите с дълбоко разбиране на науката за отслабването, разсейвайки безброй митове и погрешни схващания по пътя. Следващият откъс изследва въздействието на изкуствените подсладители.

На Деня на глупаците през 1998 г. FDA обяви одобрението си за изкуствения подсладител сукралоза 1611, продаван като Splenda, известен още като 1,6-дихлоро-1,6-дидеокси-β-D-фруктофуранозил-4-хлоро-4-дезокси- α-D-галактопиранозид. Въпреки страшно звучащото си химическо наименование, най-лошото в него изглеждаше, че това е рядък спусък на мигрена при чувствителни индивиди, на което производителят на сукралоза отговори, че трябва да прецените какъвто и да е риск срещу „по-широките ползи, “Като„ помагане за смекчаване на рисковете за здравето, свързани с националната епидемия от затлъстяване “.


Не сладки неща: Защо Splenda и Stevia могат да ви накарат да наддадете на тегло

Бележка на редактора: Четири години след излизането на неговия бестселър на New York Times Как да не умреш, Основателят на dietfacts.org Майкъл Грегер, д -р, ни представя Как да не се храните: новаторската наука за здравословно, трайно отслабване. В тази цялостна работа Грегер въоръжава читателите с дълбоко разбиране на науката за отслабването, разсейвайки безброй митове и погрешни схващания по пътя. Следващият откъс изследва въздействието на изкуствените подсладители.

На Деня на глупаците 1998 г., FDA обяви одобрението си за изкуствения подсладител сукралоза 1611, продаван като Splenda, известен още като 1,6-дихлоро-1,6-дидеокси-β-D-фруктофуранозил-4-хлоро-4-дезокси- α-D-галактопиранозид. Въпреки страшно звучащото си химическо наименование, най-лошото в него изглеждаше, че това е рядък тригер на мигрена при чувствителни индивиди, на който производителят на сукралоза отговори, че трябва да прецените какъвто и да е риск срещу „по-широките ползи, ”Като„ помагане за смекчаване на рисковете за здравето, свързани с националната епидемия от затлъстяване “.


Не сладки неща: Защо Splenda и Stevia могат да ви накарат да наддадете на тегло

Бележка на редактора: Четири години след излизането на неговия бестселър на New York Times Как да не умреш, Основателят на dietfacts.org Майкъл Грегер, д -р, ни представя Как да не се храните: новаторската наука за здравословно, трайно отслабване. В тази цялостна работа Грегер въоръжава читателите с дълбоко разбиране на науката за отслабването, разсейвайки безброй митове и погрешни схващания по пътя. Следващият откъс изследва въздействието на изкуствените подсладители.

На Деня на глупаците през 1998 г. FDA обяви одобрението си за изкуствения подсладител сукралоза 1611, продаван като Splenda, известен още като 1,6-дихлоро-1,6-дидеокси-β-D-фруктофуранозил-4-хлоро-4-дезокси- α-D-галактопиранозид. Въпреки страшно звучащото си химическо наименование, най-лошото в него изглеждаше, че това е рядък спусък на мигрена при чувствителни индивиди, на което производителят на сукралоза отговори, че трябва да прецените какъвто и да е риск срещу „по-широките ползи, “Като„ помагане за смекчаване на рисковете за здравето, свързани с националната епидемия от затлъстяване “.


Не сладки неща: Защо Splenda и Stevia могат да ви накарат да наддадете на тегло

Бележка на редактора: Четири години след излизането на неговия бестселър на New York Times Как да не умреш, Основателят на dietfacts.org Майкъл Грегер, д -р, ни представя Как да не се храните: новаторската наука за здравословно, трайно отслабване. В тази цялостна работа Грегер въоръжава читателите с дълбоко разбиране на науката за отслабването, разсейвайки безброй митове и погрешни схващания по пътя. Следващият откъс изследва въздействието на изкуствените подсладители.

На Деня на глупаците 1998 г., FDA обяви одобрението си за изкуствения подсладител сукралоза 1611, продаван като Splenda, известен още като 1,6-дихлоро-1,6-дидеокси-β-D-фруктофуранозил-4-хлоро-4-дезокси- α-D-галактопиранозид. Въпреки страшно звучащото си химическо наименование, най-лошото в него изглеждаше, че това е рядък тригер на мигрена при чувствителни индивиди, на който производителят на сукралоза отговори, че трябва да прецените какъвто и да е риск срещу „по-широките ползи, “Като„ помагане за смекчаване на рисковете за здравето, свързани с националната епидемия от затлъстяване “.


Не сладки неща: Защо Splenda и Stevia могат да ви накарат да наддадете на тегло

Бележка на редактора: Четири години след излизането на неговия бестселър на New York Times Как да не умреш, Основателят на dietfacts.org Майкъл Грегер, д -р, ни представя Как да не се храните: новаторската наука за здравословно, трайно отслабване. В тази цялостна работа Грегер въоръжава читателите с дълбоко разбиране на науката за отслабването, разсейвайки безброй митове и погрешни схващания по пътя. Следващият откъс изследва въздействието на изкуствените подсладители.

На Деня на глупаците през 1998 г. FDA обяви одобрението си за изкуствения подсладител сукралоза 1611, продаван като Splenda, известен още като 1,6-дихлоро-1,6-дидеокси-β-D-фруктофуранозил-4-хлоро-4-дезокси- α-D-галактопиранозид. Въпреки страшно звучащото си химическо наименование, най-лошото в него изглеждаше, че това е рядък тригер на мигрена при чувствителни индивиди, на който производителят на сукралоза отговори, че трябва да прецените какъвто и да е риск срещу „по-широките ползи, ”Като„ помагане за смекчаване на рисковете за здравето, свързани с националната епидемия от затлъстяване “.


Не сладки неща: Защо Splenda и Stevia могат да ви накарат да наддадете на тегло

Бележка на редактора: Четири години след излизането на неговия бестселър на New York Times Как да не умреш, Основателят на dietfacts.org Майкъл Грегер, д -р, ни представя Как да не се храните: новаторската наука за здравословно, трайно отслабване. В тази цялостна работа Грегер въоръжава читателите с дълбоко разбиране на науката за отслабването, разсейвайки безброй митове и погрешни схващания по пътя. Следващият откъс изследва въздействието на изкуствените подсладители.

На Деня на глупаците през 1998 г. FDA обяви одобрението си за изкуствения подсладител сукралоза 1611, продаван като Splenda, известен още като 1,6-дихлоро-1,6-дидеокси-β-D-фруктофуранозил-4-хлоро-4-дезокси- α-D-галактопиранозид. Въпреки страшно звучащото си химическо наименование, най-лошото в него изглеждаше, че това е рядък тригер на мигрена при чувствителни индивиди, на който производителят на сукралоза отговори, че трябва да прецените какъвто и да е риск срещу „по-широките ползи, “Като„ помагане за смекчаване на рисковете за здравето, свързани с националната епидемия от затлъстяване “.


Не сладки неща: Защо Splenda и Stevia могат да ви накарат да наддадете на тегло

Бележка на редактора: Четири години след излизането на неговия бестселър на New York Times Как да не умреш, Основателят на dietfacts.org Майкъл Грегер, д -р, ни представя Как да не се храните: новаторската наука за здравословно, трайно отслабване. В тази цялостна работа Грегер въоръжава читателите с дълбоко разбиране на науката за отслабването, разсейвайки безброй митове и погрешни схващания по пътя. Следващият откъс изследва въздействието на изкуствените подсладители.

На Деня на глупаците през 1998 г. FDA обяви одобрението си за изкуствения подсладител сукралоза 1611, продаван като Splenda, известен още като 1,6-дихлоро-1,6-дидеокси-β-D-фруктофуранозил-4-хлоро-4-дезокси- α-D-галактопиранозид. Въпреки страшно звучащото си химическо наименование, най-лошото в него изглеждаше, че това е рядък спусък на мигрена при чувствителни индивиди, на което производителят на сукралоза отговори, че трябва да прецените какъвто и да е риск срещу „по-широките ползи, “Като„ помагане за смекчаване на рисковете за здравето, свързани с националната епидемия от затлъстяване “.


Не сладки неща: Защо Splenda и Stevia могат да ви накарат да наддадете на тегло

Бележка на редактора: Четири години след излизането на неговия бестселър на New York Times Как да не умреш, Основателят на dietfacts.org Майкъл Грегер, д -р, ни представя Как да не спазваме диета: новаторската наука за здравословно, трайно отслабване. В тази цялостна работа Грегер въоръжава читателите с дълбоко разбиране на науката за отслабването, разсейвайки безброй митове и погрешни схващания по пътя. Следващият откъс изследва въздействието на изкуствените подсладители.

На Деня на глупаците през 1998 г. FDA обяви одобрението си за изкуствения подсладител сукралоза 1611, продаван като Splenda, известен още като 1,6-дихлоро-1,6-дидеокси-β-D-фруктофуранозил-4-хлоро-4-дезокси- α-D-галактопиранозид. Въпреки страшно звучащото си химическо наименование, най-лошото в него изглеждаше, че това е рядък тригер на мигрена при чувствителни индивиди, на който производителят на сукралоза отговори, че трябва да прецените какъвто и да е риск срещу „по-широките ползи, “Като„ помагане за смекчаване на рисковете за здравето, свързани с националната епидемия от затлъстяване “.


Не сладки неща: Защо Splenda и Stevia могат да ви накарат да наддадете на тегло

Бележка на редактора: Четири години след излизането на неговия бестселър на New York Times Как да не умреш, Основателят на dietfacts.org Майкъл Грегер, д -р, ни представя Как да не се храните: новаторската наука за здравословно, трайно отслабване. В тази цялостна работа Грегер въоръжава читателите с дълбоко разбиране на науката за отслабването, разсейвайки безброй митове и погрешни схващания по пътя. Следващият откъс изследва въздействието на изкуствените подсладители.

На Деня на глупаците през 1998 г. FDA обяви одобрението си за изкуствения подсладител сукралоза 1611, продаван като Splenda, известен още като 1,6-дихлоро-1,6-дидеокси-β-D-фруктофуранозил-4-хлоро-4-дезокси- α-D-галактопиранозид. Въпреки страшно звучащото си химическо наименование, най-лошото в него изглеждаше, че това е рядък спусък на мигрена при чувствителни индивиди, на което производителят на сукралоза отговори, че трябва да прецените какъвто и да е риск срещу „по-широките ползи, ”Като„ помагане за смекчаване на рисковете за здравето, свързани с националната епидемия от затлъстяване “.