Нови рецепти

Излекуването на червата няма да ви накара да отслабнете

Излекуването на червата няма да ви накара да отслабнете

Излекуването на червата ви е така в тенденция. The препоръки за пробиотици са навсякъде и няма рафт в магазина, който да не се похвали с ползи за здравето на червата. Вероятно сте се изкушили да пуснете четири долара на комбуча поне веднъж тази седмица.

Здравето на червата е от решаващо значение за цялостното ви здраве - може да излекува лошото храносмилане, да стабилизира настроението ви, и дори прогонват акнето. Изглежда, че може да направи всичко и всичко под слънцето.

Но ето едно нещо, което не може да направи: Отслабване.

Някъде по пътя, прелиствайки статия след статия от одобрен от диетолог съвет поправете „пропускливите черва“, потребителите се объркаха. Може би това е така, защото червата ви се намират в стомаха ви и ние сме обучени да подрязваме коремните мазнини. Може би това е така, защото червата ви обработват храните, които ядете, и ние вярваме, че здравословното черво може да попречи на храните да се съхраняват като мазнини около кръста ви. Мотивацията зад недоразумението е неясна.

Много добре бихте могли да отслабнете по време на вашето здравословно пътуване. Но може и да не го направите.

Вярно е, че оптимизирането на здравето на червата ще помогне на тялото ви да абсорбира повече хранителни вещества. Вашето храносмилане ще пожънете по -полезни съединения от същите храни, което води до по -добро здраве като цяло. Вярно е, че с по -добро здраве на червата, увреждащото възпаление ще се успокои малко. Това може да намали риска от сърдечно -съдови заболявания, деменция, храносмилателен дистрес, диабет тип 2 и др.

От приемането на пробиотици вероятно ще забележите, че се чувствате много по -добре, по -енергични, и просто по -здрави. Но все пак може да не отслабнете.

Има концепция, че телесните мазнини са индикатор за лошо здраве. Тук гурутата за лечение на червата се объркаха. Докато има a корелация между по -висок процент телесни мазнини и лоши резултати за здравето, никога не е имало доказано причинно -следствена връзка. Учените са постоянно обезсърчавани от „здрави дебели хора“, опитвайки се да намерят обяснения за тези изключения от техните правила, обозначаващи идеалното телесно тегло на човек.

Можете да станете по -здрави и да останете на същото тегло. Можете да станете по -здрави и да наддадете на тегло. По всяка вероятност ще станете по -здрави и числото на скалата ще остане абсолютно същото.

Затова ви препоръчваме да инвестирате в здравето на червата си, независимо дали приемате пробиотици, яде кимчи, или просто отлагане на тежките черва от време на време. Но не го правете за отслабване. Направете го, защото това ви прави по -здрави - по начин, по който ще можете физически да се чувствате.


37 Супи за възстановяване, за да излекувате червата си

Чувствате ли се малко под времето? Тези супи – някои кремообразни, някои пикантни, някои пикантни, някои сладки – ще осигурят здравето, което се нуждае от тялото ви.

Тези супи, пълни с антиоксиданти, изискват или малко противовъзпалителна куркума, костен бульон, подсилващ имунната система, или пресен болкоуспокояващ джинджифил и понякога и трите! Нека не забравяме безбройните ползи за здравето на зеленчуците, които изобилстват в тези супи.

Как костният бульон се бори с възпалението И насърчава загубата на тегло? Изтеглете нашето безплатно ръководство за костен бульон и рецепти, за да разберете сега!
Щракнете тук, за да получите вашето БЕЗПЛАТНО ръководство за костен бульон и рецепти днес!

Тези супи предлагат гама от сезони, което означава, че имате много възможности да използвате пресни, сезонни продукти. От летните супи от тиквички и броколи, до есенните и зимните тикви от жълъд и орех – ние ви покриваме.


37 Супи за възстановяване, за да излекувате червата си

Чувствате ли се малко под времето? Тези супи – някои кремообразни, някои пикантни, някои пикантни, някои сладки – ще осигурят здравето, което се нуждае от тялото ви.

Тези супи, пълни с антиоксиданти, изискват или малко противовъзпалителна куркума, костен бульон, подсилващ имунната система, или пресен болкоуспокояващ джинджифил и понякога и трите! Нека не забравяме безбройните ползи за здравето от зеленчуците, които изобилстват в тези супи.

Как костният бульон се бори с възпалението И насърчава загубата на тегло? Изтеглете нашето безплатно ръководство за костен бульон и рецепти, за да разберете сега!
Щракнете тук, за да получите вашето БЕЗПЛАТНО ръководство за костен бульон и рецепти днес!

Тези супи предлагат гама от сезони, което означава, че имате много възможности да използвате пресни, сезонни продукти. От летните супи от тиквички и броколи, до есенните и зимните тикви от жълъд и орех – ние ви покриваме.


37 Супи за възстановяване, за да излекувате червата си

Чувствате ли се малко под времето? Тези супи – някои кремообразни, някои пикантни, някои пикантни, някои сладки – ще осигурят здравето, което се нуждае от тялото ви.

Тези супи, пълни с антиоксиданти, изискват или малко противовъзпалителна куркума, повишаващ имунната система костен бульон, или пресен болкоуспокояващ джинджифил и понякога и трите! Нека не забравяме безбройните ползи за здравето на зеленчуците, които изобилстват в тези супи.

Как костният бульон се бори с възпалението И насърчава загубата на тегло? Изтеглете нашето безплатно ръководство за костен бульон и рецепти, за да разберете сега!
Щракнете тук, за да получите вашето БЕЗПЛАТНО ръководство за костен бульон и рецепти днес!

Тези супи предлагат гама от сезони, което означава, че имате много възможности да използвате пресни, сезонни продукти. От летните супи от тиквички и броколи, до есенните и зимните тикви от жълъд и орех – ние ви покриваме.


37 Супи за възстановяване, за да излекувате червата си

Чувствате ли се малко под времето? Тези супи – някои кремообразни, някои пикантни, някои пикантни, някои сладки – ще осигурят здравето, което се нуждае от тялото ви.

Тези супи, пълни с антиоксиданти, изискват или малко противовъзпалителна куркума, костен бульон, подсилващ имунната система, или пресен болкоуспокояващ джинджифил и понякога и трите! Нека не забравяме безбройните ползи за здравето от зеленчуците, които изобилстват в тези супи.

Как костният бульон се бори с възпалението И насърчава загубата на тегло? Изтеглете нашето безплатно ръководство за костен бульон и рецепти, за да разберете сега!
Щракнете тук, за да получите вашето БЕЗПЛАТНО ръководство за костен бульон и рецепти днес!

Тези супи предлагат гама от сезони, което означава, че имате много възможности да използвате пресни, сезонни продукти. От летните супи от тиквички и броколи, до есенните и зимните тикви от жълъд и орех – ние ви покриваме.


37 Супи за възстановяване, за да излекувате червата си

Чувствате ли се малко под времето? Тези супи – някои кремообразни, някои пикантни, някои пикантни, някои сладки – ще осигурят здравето, което се нуждае от тялото ви.

Тези супи, пълни с антиоксиданти, изискват или малко противовъзпалителна куркума, повишаващ имунната система костен бульон, или пресен обезболяващ джинджифил и понякога и трите! Нека не забравяме безбройните ползи за здравето от зеленчуците, които изобилстват в тези супи.

Как костният бульон се бори с възпалението И насърчава загубата на тегло? Изтеглете нашето безплатно ръководство за костен бульон и рецепти, за да разберете сега!
Щракнете тук, за да получите вашето БЕЗПЛАТНО ръководство за костен бульон и рецепти днес!

Тези супи предлагат гама от сезони, което означава, че имате много възможности да използвате пресни, сезонни продукти. От летните супи от тиквички и броколи, до есенните и зимните тикви от жълъд и орех – ние ви покриваме.


37 Супи за възстановяване, за да излекувате червата си

Чувствате ли се малко под времето? Тези супи – някои кремообразни, някои пикантни, някои пикантни, някои сладки – ще осигурят здравето, което се нуждае от тялото ви.

Тези супи, пълни с антиоксиданти, изискват или малко противовъзпалителна куркума, костен бульон, подсилващ имунната система, или пресен болкоуспокояващ джинджифил и понякога и трите! Нека не забравяме безбройните ползи за здравето от зеленчуците, които изобилстват в тези супи.

Как костният бульон се бори с възпалението И насърчава загубата на тегло? Изтеглете нашето безплатно ръководство за костен бульон и рецепти, за да разберете сега!
Щракнете тук, за да получите вашето БЕЗПЛАТНО ръководство за костен бульон и рецепти днес!

Тези супи предлагат гама от сезони, което означава, че имате много възможности да използвате пресни, сезонни продукти. От летните супи от тиквички и броколи, до есенните и зимните тикви от жълъд и орех – ние ви покриваме.


37 Супи за възстановяване, за да излекувате червата си

Чувствате ли се малко под времето? Тези супи – някои кремообразни, някои пикантни, някои пикантни, някои сладки – ще осигурят здравето, което се нуждае от тялото ви.

Тези супи, пълни с антиоксиданти, изискват или малко противовъзпалителна куркума, костен бульон, подсилващ имунната система, или пресен болкоуспокояващ джинджифил и понякога и трите! Нека не забравяме безбройните ползи за здравето от зеленчуците, които изобилстват в тези супи.

Как костният бульон се бори с възпалението И насърчава загубата на тегло? Изтеглете нашето безплатно ръководство за костен бульон и рецепти, за да разберете сега!
Щракнете тук, за да получите вашето БЕЗПЛАТНО ръководство за костен бульон и рецепти днес!

Тези супи предлагат гама от сезони, което означава, че имате много възможности да използвате пресни, сезонни продукти. От летните супи от тиквички и броколи, до есенните и зимните тикви от жълъд и орех – ние ви покриваме.


37 Супи за възстановяване, за да излекувате червата си

Чувствате ли се малко под времето? Тези супи – някои кремообразни, някои пикантни, някои пикантни, някои сладки – ще осигурят здравето, което се нуждае от тялото ви.

Тези супи, пълни с антиоксиданти, изискват или малко противовъзпалителна куркума, повишаващ имунната система костен бульон, или пресен обезболяващ джинджифил и понякога и трите! Нека не забравяме безбройните ползи за здравето от зеленчуците, които изобилстват в тези супи.

Как костният бульон се бори с възпалението И насърчава загубата на тегло? Изтеглете нашето безплатно ръководство за костен бульон и рецепти, за да разберете сега!
Щракнете тук, за да получите вашето БЕЗПЛАТНО ръководство за костен бульон и рецепти днес!

Тези супи предлагат гама от сезони, което означава, че имате много възможности да използвате пресни, сезонни продукти. От летните супи от тиквички и броколи, до есенните и зимните тикви от жълъд и орех – ние ви покриваме.


37 Супи за възстановяване, за да излекувате червата си

Чувствате ли се малко под времето? Тези супи – някои кремообразни, някои пикантни, някои пикантни, някои сладки – ще осигурят здравето, което се нуждае от тялото ви.

Тези супи, пълни с антиоксиданти, изискват или малко противовъзпалителна куркума, костен бульон, подсилващ имунната система, или пресен болкоуспокояващ джинджифил и понякога и трите! Нека не забравяме безбройните ползи за здравето от зеленчуците, които изобилстват в тези супи.

Как костният бульон се бори с възпалението И насърчава загубата на тегло? Изтеглете нашето безплатно ръководство за костен бульон и рецепти, за да разберете сега!
Щракнете тук, за да получите вашето БЕЗПЛАТНО ръководство за костен бульон и рецепти днес!

Тези супи предлагат гама от сезони, което означава, че имате много възможности да използвате пресни, сезонни продукти. От летните супи от тиквички и броколи, до есенните и зимните тикви от жълъд и орех – ние ви покриваме.


37 Супи за възстановяване, за да излекувате червата си

Чувствате ли се малко под времето? Тези супи – някои кремообразни, някои пикантни, някои пикантни, някои сладки – ще осигурят здравето, което се нуждае от тялото ви.

Тези супи, пълни с антиоксиданти, изискват или малко противовъзпалителна куркума, костен бульон, подсилващ имунната система, или пресен обезболяващ джинджифил и понякога и трите! Нека не забравяме безбройните ползи за здравето от зеленчуците, които изобилстват в тези супи.

Как костният бульон се бори с възпалението И насърчава загубата на тегло? Изтеглете нашето безплатно ръководство за костен бульон и рецепти, за да разберете сега!
Щракнете тук, за да получите вашето БЕЗПЛАТНО ръководство за костен бульон и рецепти днес!

Тези супи предлагат гама от сезони, което означава, че имате много възможности да използвате пресни, сезонни продукти. От летните супи от тиквички и броколи, до есенните и зимните тикви от жълъд и орех – ние ви покриваме.


Гледай видеото: تحدي سريع في 3 ايام لخسارة الوزن 5 كيلو بدون تعب! (Ноември 2021).