Нови рецепти

Риба на скара с ориз

Риба на скара с ориз

Имаме парна скара, която да сложим на окото от печката, а рибата излиза много вкусна, често ядем, защото ни харесва.

Оризът на гарнитурата обикновено е прост ... но не обичам да го виждам толкова бял, затова винаги му помагам с някои зеленчуци.

  • 2 броя филета пангасиус
  • половин чаша ориз
  • половин червен пипер
  • магданоз
  • половин чаша гореща вода
  • сол
  • пипер
  • 2 супени лъжици масло

Порции: 2

Време за подготовка: по -малко от 60 минути

ПРИГОТВЯНЕ НА РЕЦЕПТИ Риба с ориз на скара:

С двете супени лъжици олио, черен пипер и сол правим смес, с която намазваме филийките риба.

Сложете малко олио в тиган или по -малка тенджера и когато се затопли, сложете нарязаната чушка, не я оставяйте много и сложете гореща вода, добавете сол и след това добавете ориза. Когато е почти готов, добавете нарязания магданоз.

Сложете скарата на огъня, сложете водата в съда и след това покрийте. Прави се много бързо, обичам да го оставям непокрит за 2-3 минути в края.

Поставете рибата до ориза.

Добър апетит!

Съвети сайтове

1

Отива друга риба, например скумрия. Направих го и с мерлуза, но не остана цяла.

2

Очевидно не е задължително да са само чушки, но ми харесва, че му придава малко цвят.


Видео: За 20 минут в одной сковороде! Ужин для похудения без возни и заморочеккак похудеть мария мироневич (Декември 2021).