Нови рецепти

Кремообразна супа Rabe от броколи с киноа

Кремообразна супа Rabe от броколи с киноа

Загрейте фурната до 375 градуса F и застелете лист за печене с хартия за печене; заделени. В купа разбъркайте броколи рабе, зехтин, сол и черен пипер на вкус, докато ракото от броколи се покрие равномерно. Обърнете ракото от броколи върху подготвената тава и гответе за 15-20 минути, докато омекне и леко покафенее. Заделени.

Докато ракото от броколи се пече, задушете праза. Загрейте голяма тенджера за супа на среден огън, когато тенджерата е гореща, добавете кокосовото масло и праз; разбъркайте и гответе до омекване и полупрозрачен цвят, около 4-5 минути. Добавете семена от чесън и кориандър и разбъркайте за 30-40 секунди, докато ухаят. Добавете нарязаните картофи, бульона, ¾ чаена лъжичка сол и черен пипер на вкус; оставете супата да заври, покрийте и намалете котлона до кипене. Варете супа, докато картофите омекнат и могат лесно да се пробият с остър нож, около 15-20 минути.

Добавете печено раколи от броколи - запазвайки няколко по -малки парчета за сервиране - и кисело мляко; разбъркайте и оставете да къкри още 2 минути, изключете котлона. Оставете супата да се охлади за около 10 минути преди пюре.

На партиди супата за пюре в кухненски робот или блендер на висока степен. Опитайте със сол и черен пипер и коригирайте, ако е необходимо. Върнете супата в тенджерата и оставете да заври. Сервирайте супа и отгоре с хрупкава киноа, допълнителна чаша кисело мляко и допълнителни парчета печено раколи от броколи.


Крем супа от броколи

Тази крем супа от броколи е идеална за дъждовен ден. Той е кремообразен и задоволителен, но същевременно лек и питателен. Тази супа е прекрасна гарнитура към любимите ви сандвичи и обилни салати.

Може да се заинтригувате от някои от елементите в тази рецепта за супа с броколи. За начало, той е сладко кремообразен с минимален крем - ние ще използваме предимно масло и просто завършваме супата с малко сметана по избор.

Второ, тази рецепта използва стъблата на броколи и корони, което е забавен начин за увеличаване на аромата на броколи и минимизиране на отпадъците. Виждали сте ме да използвам този трик в моята супа от сирена с броколи. Ако сте харесали тази супа, определено ще оцените тази.

Тази сметана от супа от броколи сама по себе си не е суперзвезда, но е наистина, наистина хубав компонент в пролетното хранене. Надявам се, че ще#8217 ще опитате!


Крем супа от броколи

Тази крем супа от броколи е идеална за дъждовен ден. Той е кремообразен и задоволителен, но същевременно лек и питателен. Тази супа е прекрасна гарнитура към любимите ви сандвичи и обилни салати.

Може да се заинтригувате от някои от елементите в тази рецепта за супа с броколи. За начало, той е сладко кремообразен с минимален крем - ние ще използваме основно масло и просто завършваме супата с малко сметана по избор.

Второ, тази рецепта използва стъблата на броколи и корони, което е забавен начин за увеличаване на аромата на броколи и минимизиране на отпадъците. Виждали сте ме да използвам този трик в моята супа от сирена с броколи. Ако сте харесали тази супа, определено ще оцените тази.

Тази сметана от супа от броколи сама по себе си не е суперзвезда, но е наистина, наистина хубав компонент в пролетното хранене. Надявам се, че ще#8217 ще опитате!


Крем супа от броколи

Тази крем супа от броколи е идеална за дъждовен ден. Той е кремообразен и задоволителен, но същевременно лек и питателен. Тази супа е прекрасна гарнитура към любимите ви сандвичи и обилни салати.

Може да се заинтригувате от някои от елементите в тази рецепта за супа с броколи. За начало, той е сладко кремообразен с минимален крем - ние ще използваме основно масло и просто завършваме супата с малко сметана по избор.

Второ, тази рецепта използва стъблата на броколи и корони, което е забавен начин за увеличаване на аромата на броколи и намаляване на отпадъците до минимум. Виждали сте ме да използвам този трик в моята супа от сирена с броколи. Ако сте харесали тази супа, определено ще оцените тази.

Тази сметана от супа от броколи сама по себе си не е суперзвезда, но е наистина, наистина хубав компонент в пролетното хранене. Надявам се, че ще#8217 ще опитате!


Крем супа от броколи

Тази крем супа от броколи е идеална за дъждовен ден. Той е кремообразен и задоволителен, но същевременно лек и питателен. Тази супа е прекрасна гарнитура към любимите ви сандвичи и обилни салати.

Може да се заинтригувате от някои от елементите в тази рецепта за супа с броколи. За начало, той е сладко кремообразен с минимален крем - ние ще използваме основно масло и просто завършваме супата с малко сметана по избор.

Второ, тази рецепта използва стъблата на броколи и корони, което е забавен начин за увеличаване на аромата на броколи и намаляване на отпадъците до минимум. Виждали сте ме да използвам този трик в моята супа от сирена с броколи. Ако сте харесали тази супа, определено ще оцените тази.

Тази сметана от супа от броколи сама по себе си не е суперзвезда, но е наистина, наистина хубав компонент в пролетното хранене. Надявам се, че ще#8217 ще опитате!


Крем супа от броколи

Тази крем супа от броколи е идеална за дъждовен ден. Той е кремообразен и задоволителен, но същевременно лек и питателен. Тази супа е прекрасна гарнитура към любимите ви сандвичи и обилни салати.

Може да се заинтригувате от някои от елементите в тази рецепта за супа с броколи. За начало, той е сладко кремообразен с минимален крем - ние ще използваме предимно масло и просто завършваме супата с малко сметана по избор.

Второ, тази рецепта използва стъблата на броколи и корони, което е забавен начин за увеличаване на аромата на броколи и намаляване на отпадъците до минимум. Виждали сте ме да използвам този трик в моята супа от сирена с броколи. Ако сте харесали тази супа, определено ще оцените тази.

Тази сметана от супа от броколи сама по себе си не е суперзвезда, но е наистина, наистина хубав компонент в пролетното хранене. Надявам се, че ще#8217 ще го опитате!


Крем супа от броколи

Тази крем супа от броколи е идеална за дъждовен ден. Той е кремообразен и задоволителен, но същевременно лек и питателен. Тази супа е прекрасна гарнитура към любимите ви сандвичи и обилни салати.

Може да се заинтригувате от някои от елементите в тази рецепта за супа с броколи. За начало, той е сладко кремообразен с минимален крем - ние ще използваме основно масло и просто завършваме супата с малко сметана по избор.

Второ, тази рецепта използва стъблата на броколи и корони, което е забавен начин за увеличаване на аромата на броколи и минимизиране на отпадъците. Виждали сте ме да използвам този трик в моята супа от сирена с броколи. Ако сте харесали тази супа, определено ще оцените тази.

Тази сметана от супа от броколи сама по себе си не е суперзвезда, но е наистина, наистина хубав компонент в пролетното хранене. Надявам се, че ще#8217 ще го опитате!


Крем супа от броколи

Тази крем супа от броколи е идеална за дъждовен ден. Той е кремообразен и задоволителен, но същевременно лек и питателен. Тази супа е прекрасна гарнитура към любимите ви сандвичи и обилни салати.

Може да се заинтригувате от някои от елементите в тази рецепта за супа с броколи. За начало, той е сладко кремообразен с минимален крем - ние ще използваме основно масло и просто завършваме супата с малко сметана по избор.

Второ, тази рецепта използва стъблата на броколи и корони, което е забавен начин за увеличаване на аромата на броколи и минимизиране на отпадъците. Виждали сте ме да използвам този трик в моята супа от сирена с броколи. Ако сте харесали тази супа, определено ще оцените тази.

Тази сметана от супа от броколи сама по себе си не е суперзвезда, но е наистина, наистина хубав компонент в пролетното хранене. Надявам се, че ще#8217 ще опитате!


Крем супа от броколи

Тази крем супа от броколи е идеална за дъждовен ден. Той е кремообразен и задоволителен, но същевременно лек и питателен. Тази супа е прекрасна гарнитура към любимите ви сандвичи и обилни салати.

Може да се заинтригувате от някои от елементите в тази рецепта за супа с броколи. За начало, той е сладко кремообразен с минимален крем - ние ще използваме основно масло и просто завършваме супата с малко сметана по избор.

Второ, тази рецепта използва стъблата на броколи и корони, което е забавен начин за увеличаване на аромата на броколи и намаляване на отпадъците до минимум. Виждали сте ме да използвам този трик в моята супа от сирена с броколи. Ако сте харесали тази супа, определено ще оцените тази.

Тази сметана от супа от броколи сама по себе си не е суперзвезда, но е наистина, наистина хубав компонент в пролетното хранене. Надявам се, че ще#8217 ще опитате!


Крем супа от броколи

Тази крем супа от броколи е идеална за дъждовен ден. Той е кремообразен и задоволителен, но същевременно лек и питателен. Тази супа е прекрасна гарнитура към любимите ви сандвичи и обилни салати.

Може да се заинтригувате от някои от елементите в тази рецепта за супа с броколи. За начало, той е сладко кремообразен с минимален крем - ние ще използваме основно масло и просто завършваме супата с малко сметана по избор.

Второ, тази рецепта използва стъблата на броколи и корони, което е забавен начин за увеличаване на аромата на броколи и намаляване на отпадъците до минимум. Виждали сте ме да използвам този трик в моята сирена супа от броколи. Ако сте харесали тази супа, определено ще оцените тази.

Тази сметана от супа от броколи сама по себе си не е суперзвезда, но е наистина, наистина хубав компонент в пролетното хранене. Надявам се, че ще#8217 ще опитате!


Крем супа от броколи

Тази крем супа от броколи е идеална за дъждовен ден. Той е кремообразен и задоволителен, но същевременно лек и питателен. Тази супа е прекрасна гарнитура към любимите ви сандвичи и обилни салати.

Може да се заинтригувате от някои от елементите в тази рецепта за супа с броколи. За начало, той е сладко кремообразен с минимален крем - ние ще използваме основно масло и просто завършваме супата с малко сметана по избор.

Второ, тази рецепта използва стъблата на броколи и корони, което е забавен начин за увеличаване на аромата на броколи и минимизиране на отпадъците. Виждали сте ме да използвам този трик в моята сирена супа от броколи. Ако сте харесали тази супа, определено ще оцените тази.

Тази сметана от супа от броколи сама по себе си не е суперзвезда, но е наистина, наистина хубав компонент в пролетното хранене. Надявам се, че ще#8217 ще опитате!